--> العلاج الطبيعي للحامل ~ فوائد عديدة جدا | | المعالج الطبيعي دوت نت

العلاج الطبيعي للحامل ~ فوائد عديدة جدا |

خلال أسابيع الحمل و ما بعدها، يرافق العلاج الطبيعي المرأة الحامل، لتقديم الوقاية و الحلول للعديد من المشاكل التي تعترضها، خصوصا و أن هذه مرحلة تستلزم الحذر في التعامل مع الأدوية الطبية.

العلاج الطبيعي للحامل

العلاج الطبيعي للحامل ~ فوائد عديدة جدا | 


إعطاء حياة جديدة من التجارب و اللحظات المميزة في حياة المرأة، فخلال أسابيع الحمل و ما بعدها، يرافقها العلاج الطبيعي، لتقديم الوقاية و الحلول للعديد من المشاكل التي قد تعترضها، خصوصا و أن هذه مرحلة تستلزم الحذر في التعامل مع الأدوية الطبية.


من بين المشكلات التي تواجهها المرأة الحامل نجد :


  • الم الظهر للحامل، و الآم في الرقبة و الأكتاف، بسبب إندفاع البطن للأمام و تغير مركز الجاذبية في الجسم.
  • عدم الإعتدال في القوام (تقوس الظهر و إنحناء الأكتاف للأمام).
  • ضيق التنفس عند الحامل، بسبب ضغط الجنين على الأعضاء الداخلية.
  • تشققات و ترهل البطن بعد الولادة.
  • ضعف العضلات بشكل عام، بما فيها عضلات الحوض، مما يسبب في بعض الحالات سلس البول.
  • مشاكل أخرى، كالدوالي، و إنتفاخ القدمين.


العلاج الطبيعي للحامل


كيف يساعد العلاج الطبيعي المرأة الحامل



يعمل العلاج الطبيعي على تعليم و تدريب الحامل، الأوضاع الصحيحة للمشي و الجلوس، لا تضر بالجنين لكنها تساعد على إصلاح القوام و إعادة الثقة للحامل. كذلك هناك تمارين التنفس، و تمارين الإسترخاء حيث ستكون الحامل بحاجة إليها أثناء الولادة.

 يسعى العلاج الطبيعي أيضا إلى تخفيف آلام الظهر، و تحسين الدورة الدموية، و تقوية العضلات، و تسهيل الولادة، عن طريق تمارين و نشاطات تداوم عليها النساء الحوامل، يتم تحديدها حسب حالة الأم و الجنين الصحية ؛ مثل : المشي، السباحة، اليوجا، تمارين العلاج الطبيعي، و ركوب الدراجة الهوائية.


ما بعد الولادة



يواصل العلاج الطبيعي دوره بعد الولادة عن طريق :



  • تقوية عضلات البطن.
  • تقوية عضلة العجان ( بالإنجليزي : Perineum ).
  • تمارين تعديل القوام و إسترجاع اللياقة.
  • أخيرا حماية الظهر، عن طريق نصائح عن كيفية حمل الرضيع، و القيام بالرضاعة، و القيام بالمهام اليومية.




التعليقات

الاسم

الجهاز التنفسي,2,الجهاز العصبي,2,الروماتيزم,4,العظام,7,تقنيات,4,حالات أخرى,3,صحة الطفل,4,صحة المرأة,2,
rtl
item
المعالج الطبيعي دوت نت: العلاج الطبيعي للحامل ~ فوائد عديدة جدا |
العلاج الطبيعي للحامل ~ فوائد عديدة جدا |
خلال أسابيع الحمل و ما بعدها، يرافق العلاج الطبيعي المرأة الحامل، لتقديم الوقاية و الحلول للعديد من المشاكل التي تعترضها، خصوصا و أن هذه مرحلة تستلزم الحذر في التعامل مع الأدوية الطبية.
https://1.bp.blogspot.com/-jyac1TRHzFU/Xj5LWzzsIxI/AAAAAAAAALE/AU2GW5k9pHU9Q7-AEdoJ7YHNvW7GVC60QCLcBGAsYHQ/s400/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B7%25D8%25A8%25D8%25B9%25D9%258A%2B%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%2584.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-jyac1TRHzFU/Xj5LWzzsIxI/AAAAAAAAALE/AU2GW5k9pHU9Q7-AEdoJ7YHNvW7GVC60QCLcBGAsYHQ/s72-c/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B7%25D8%25A8%25D8%25B9%25D9%258A%2B%25D9%2584%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%2584.jpg
المعالج الطبيعي دوت نت
https://www.thephysicaltherapist.net/2020/02/pregnancy.html
https://www.thephysicaltherapist.net/
https://www.thephysicaltherapist.net/
https://www.thephysicaltherapist.net/2020/02/pregnancy.html
true
2981975221780393380
UTF-8
تحميل جميع المواضيع لا يوجد أي مواضيع شاهد الكل اقرأ المزيد رد إلغاء الرد أحذف بواسطة الرئيسية الصفحات المنشورات شاهد الكل تدوينات ذات صلة قسم فهرس SEARCH جميع المنشورات لا يوجد أي موضوع مطابق العودة إلى الرئيسية الأحد الإثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الإثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليوز غشت شتنبر أكتوبر نوفمبر دجنبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليوز غشت شتنبر أكتوبر نوفمير دجنبر الأن من دقيقة $$1$$ minutes ago من ساعة $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago من أكثر من 5 أسابيع متابعين تابع THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy قائمة المحتويات