أصبح الرياضيون حديثا يفضلون الحجامة و يسعون إليها نظرا لفائدتها في تخفيف من التعب و الإجهاد. إضافة إلى فوائدها الأخرى سنتعرف إليها.
أصبح الرياضيون حديثا
يفضلون الحجامة و يسعون إليها نظرا لفائدتها في تخفيف من التعب و الإجهاد. و كذلك
لتخفييفها من الالام و مساعدتها للجسم للتعافي العضلي من بعد القيام بالتدريب او
خلال المنافسة. فوائد الحجامة عديد منها أيضا رفع مستوى الاستعداد البدني و الذهني
قبل المسابقات. و تقليل الإصابات، هذا إضافة إلى التقنيات الأخرى المستخدمة لنفس
الغرض مثل العلاج بالثلج (هنا)، المساج، و الساونا.
فائدة الحجامة
للرياضي شيء معروف. حيث يستمر مسار الرياضيين لمدة طويلة من التداريب و أنظمة التغذية
المميزة، كل ذلك من أجل بناء جسم و قدرات و كفاءة جيدة تسمح بالفوز و المنافسة.
يأتي دور الحجامة هنا بمختلف تطبيقاتها لإكمال كل هذا العمل المبذول و مساعدة
الرياضي. و ذلك من خلال مساعدته على تصريف و إزالة السموم المتراكمة بالجسم بسبب
المكملات و الهرمونات التي يلجأ إليها الرياضي أثناء بناء جسمه.
تحسين الدورة
الدموية و مساعدة الأوعية الدموية على الاتساع أيضا من فوائد الحجامة. حيث يؤدي
هذا المفعول الى ارتخاء العضلات مما
ينفعها في الوقاية من الإصابات. خصوصا أثناء التداريب و خلال البطولات.
عمل الحجامة كثير
فهي تعمل على تحفيز إنتاج هرمونات مهمة للجسم و هم الاندورفين، السيروتونين و
الانكيفالين. تعمل هذه الهرمونات على تحسين الحالة النفسية و المزاج و تخفيف
التوتر و زيادة تحمل الألم. مما يؤدي بالرياضي إلى مقدرة كبيرة على التحمل.
أخيرا تؤدي الحجامة بالرياضي
إلى تحسين و تحفيز الدورة الدموية بين القلب و الرئتين. مما يجعل خلايا الدم أكثر
قدرة على حمل الكثير من الأكسجين، مما يمنع تكوين الحمض اللبني بالعضلات أثناء
المجهود أو بعده. مما يجعلنا نحصل على سرعة الاستشفاء بعد الإصابات العضلية.
التعليقات