--> فوائد الحجامة : منافع كثيرة للرياضيين | المعالج الطبيعي دوت نت

فوائد الحجامة : منافع كثيرة للرياضيين

أصبح الرياضيون حديثا يفضلون الحجامة و يسعون إليها نظرا لفائدتها في تخفيف من التعب و الإجهاد. إضافة إلى فوائدها الأخرى سنتعرف إليها.

فوائد الحجامة : منافع كثيرة للرياضيين


أصبح الرياضيون حديثا يفضلون الحجامة و يسعون إليها نظرا لفائدتها في تخفيف من التعب و الإجهاد. و كذلك لتخفييفها من الالام و مساعدتها للجسم للتعافي العضلي من بعد القيام بالتدريب او خلال المنافسة. فوائد الحجامة عديد منها أيضا رفع مستوى الاستعداد البدني و الذهني قبل المسابقات. و تقليل الإصابات، هذا إضافة إلى التقنيات الأخرى المستخدمة لنفس الغرض مثل العلاج بالثلج (هنا)، المساج، و الساونا.

 

فائدة الحجامة للرياضي شيء معروف. حيث يستمر مسار الرياضيين لمدة طويلة من التداريب و أنظمة التغذية المميزة، كل ذلك من أجل بناء جسم و قدرات و كفاءة جيدة تسمح بالفوز و المنافسة. يأتي دور الحجامة هنا بمختلف تطبيقاتها لإكمال كل هذا العمل المبذول و مساعدة الرياضي. و ذلك من خلال مساعدته على تصريف و إزالة السموم المتراكمة بالجسم بسبب المكملات و الهرمونات التي يلجأ إليها الرياضي أثناء بناء جسمه.

 

تحسين الدورة الدموية و مساعدة الأوعية الدموية على الاتساع أيضا من فوائد الحجامة. حيث يؤدي هذا المفعول الى ارتخاء العضلات  مما ينفعها في الوقاية من الإصابات. خصوصا أثناء التداريب و خلال البطولات.

 

عمل الحجامة كثير فهي تعمل على تحفيز إنتاج هرمونات مهمة للجسم و هم الاندورفين، السيروتونين و الانكيفالين. تعمل هذه الهرمونات على تحسين الحالة النفسية و المزاج و تخفيف التوتر و زيادة تحمل الألم. مما يؤدي بالرياضي إلى مقدرة كبيرة على التحمل.

 

أخيرا تؤدي الحجامة بالرياضي إلى تحسين و تحفيز الدورة الدموية بين القلب و الرئتين. مما يجعل خلايا الدم أكثر قدرة على حمل الكثير من الأكسجين، مما يمنع تكوين الحمض اللبني بالعضلات أثناء المجهود أو بعده. مما يجعلنا نحصل على سرعة الاستشفاء بعد الإصابات العضلية.

 

التعليقات

الاسم

الجهاز التنفسي,2,الجهاز العصبي,4,الروماتيزم,5,العظام,10,تقنيات,6,حالات أخرى,6,صحة الطفل,6,صحة المرأة,5,
rtl
item
المعالج الطبيعي دوت نت: فوائد الحجامة : منافع كثيرة للرياضيين
فوائد الحجامة : منافع كثيرة للرياضيين
أصبح الرياضيون حديثا يفضلون الحجامة و يسعون إليها نظرا لفائدتها في تخفيف من التعب و الإجهاد. إضافة إلى فوائدها الأخرى سنتعرف إليها.
https://1.bp.blogspot.com/-ZE0HgFnZySg/X3tz9aVHktI/AAAAAAAAAXs/DXRSg4TGGnsGDYCH3khyL9v8bVCq5gSPgCLcBGAsYHQ/w400-h266/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25AC%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A9.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-ZE0HgFnZySg/X3tz9aVHktI/AAAAAAAAAXs/DXRSg4TGGnsGDYCH3khyL9v8bVCq5gSPgCLcBGAsYHQ/s72-w400-c-h266/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25AC%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A9.jpg
المعالج الطبيعي دوت نت
https://www.thephysicaltherapist.net/2020/10/cupping.html
https://www.thephysicaltherapist.net/
https://www.thephysicaltherapist.net/
https://www.thephysicaltherapist.net/2020/10/cupping.html
true
2981975221780393380
UTF-8
تحميل جميع المواضيع لا يوجد أي مواضيع شاهد الكل اقرأ المزيد رد إلغاء الرد أحذف بواسطة الرئيسية الصفحات المنشورات شاهد الكل تدوينات ذات صلة قسم فهرس SEARCH جميع المنشورات لا يوجد أي موضوع مطابق العودة إلى الرئيسية الأحد الإثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الإثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليوز غشت شتنبر أكتوبر نوفمبر دجنبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليوز غشت شتنبر أكتوبر نوفمير دجنبر الأن من دقيقة $$1$$ minutes ago من ساعة $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago من أكثر من 5 أسابيع متابعين تابع THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy قائمة المحتويات