العلاج بالحرارة ~ فوائد كثيرة و علاج لعدة أمراض

أثبت العلاج بالحرارة فاعلية في علاج العديد من الحالات و الأمراض، سوءا أكان تطبيقه موضعيا أو على كامل الجسم.

العلاج بالحرارة يُعرّف بكونه تطبيق للحرارة على منطقة من الجسم أو كامل الجسم بغرض العلاج، و ذلك سوءا بضمادات موضعية ساخنة أو ساونا أو أنواع أخرى سنتحدث عليها في ما سيأتي.

 

يعمل العلاج بالحرارة على تخفيف الآلام، سوءا ألم العضلات أو الألم المُرافق لبعض الأمراض. كما يحسن العلاج بالحرارة أيضا الدورة الدموية و كذلك زيادة تدفق الدم للمنطقة التي نقوم بمعالجتها. مما يعطي شعورا بالارتياح و زيادة سلاسة و مرونة العضلات.

 

أنواع العلاج بالحرارة

 

يعتمد العلاج بالحرارة على تطبيق حرارة دافئة و ليست حارة جدا تفاديا للحروق. و ذلك إما على كامل الجسم كما سنرى لاحقا أو بشكل موضعي، و ذلك حسب منطقة الألم. من أنواع العلاج بالحرارة هناك :

 

• حرارة جافة : حيث استخدامها سهل يمكن القيام بها سوءا بالأشعة تحت الحمراء، الساونا أو ضمادات ساخنة.

• حرارة رطبة : فعاليتها أكبر من الجافة، و يتم تطبيقها سوءا بالغمر وسط ماء ساخن أو بمناشف مبخرة أو أيضا بحمام شمع.

• حرارة بعلاج محترف : يتم في هذا النوع استعمال تقنيات متقدمة بإستخدام بعض الأجهزة، كإستخدام الموجات فوق الصوتية (هنا).

 

فوائد العلاج بالحرارة

 

تختلف فعالية العلاج بالحرارة حسب حالات الألم و عمق المناطق المصابة. لكن بصفة عامة أثبت العلاج بالحرارة فاعلية في علاج الآلام في عدة حالات. من أهمها :

 

• التهاب المفاصل و الآلام المفصلية.

• التهاب أوتار العضلات.

• علاج الألم العضلي.

• الإحماء العضلي قبل البدء بممارسة الرياضة.

• تخفيف التشنج العضلي (هنا) بالرقبة أو الظهر. و كذلك أسفل الظهر (هنا).

 

حالات يمنع فيها استخدام العلاج بالحرارة

 

رغم وجود عدة منافع للعلاج بالحرارة إلا أن هذا لا يمنع وجود موانع طبية لاستعمال العلاج بالحرارة، منها :

 

• حالة الجرح المفتوح

• حالات التورم و الانتفاخ

• الرضوض و كذلك الكدمات

 

نشير أيضا الى أنه يجب استشارة الطبيب أو المعالج الطبيعي قبل استعمال العلاج بالحرارة في حالة وجود أمراض :

 

• أمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم.

• المرأة الحامل.

• مرض السكري (هنا).

• التهاب الجلد.

• تخثر الأوردة العميقة و الأمراض الوعائية.

• التصلب المتعدد.