الذهاب أكثر من ثماني مرات في اليوم أو الاستيقاظ ليلًا للذهاب إلى الحمام. يمكن أن يشير إلى مشكلة صحية. فما سبب كثرة التبول؟

ما سبب كثرة التبول : إليك 17 سبب للتبول الكثير | 

1. شرب الكثير من الماء

 

ليس فقط شرب الماء مباشرة. بل تحصل كذلك على 20-30٪ من الماء من الأطعمة و المشروبات الأخرى. قد يبدو الأمر منطقيا، كثرة الماء ستجعلك تتبول أكثر. يمكن أن يسبب ذلك أيضا انخفاض نسبة الملح في دمك إلى مستويات غير صحية. اتبع قاعدة  "الاعتدال": اشرب كمية كافية للحفاظ على بولك صافي أو أصفر فاتحًا، ولكن ليس كثيرًا بحيث تقضي طوال اليوم في الحمام.

 

2. التهاب المسالك البولية

 

إنه السبب الأكثر شيوعًا للتبول المتكرر. تصيب البكتيريا الكلى أو المثانة أو الأنابيب التي تربطها ببعضها البعض وبالعالم الخارجي. تنتفخ مثانتك ولا تستطيع تحمل الكثير من البول، والذي قد يكون عكرًا أو دمويًا أو رائحته غريبة. قد تعاني أيضًا من حمى وقشعريرة وغثيان وألم في جانبك أو أسفل بطنك. من المحتمل أن يصف طبيبك المضادات الحيوية للتخلص من العدوى و معالجة الوضع.

 

3. داء السكري (هنا)

 

كلا النوعين 1 و 2 يرفعان نسبة السكر في الدم. تحاول الكليتان تصفيتهما، لكنهما لا تستطيعان المواكبة دائمًا. لذلك ينتهي السكر في البول. يجعل هذا الجسم يسحب المزيد من الماء ويجعلك تتبول أكثر. تعد الرغبة المستمرة في الذهاب من أولى علامات مرض السكري وأكثرها شيوعًا. تحدث إلى طبيبك إذا بدأت فجأة في التبول أكثر من المعتاد.

 

4. مرض السكري الكاذب

 

هذه حالة مختلفة عن داء السكري من النوع 1 أو النوع 2. هنا، لا يستطيع جسمك استخدام أو لا ينتج ما يكفي من الفازوبريسين، وهو هرمون يخبر كليتيك عادةً بإفراز الماء في الدم عند الحاجة إليه. قد تشعر بالتعب والغثيان والارتباك والعطش الشديد. يمكنك أيضًا التبول بما يصل إلى 15 لترًا في اليوم، أو خمس مرات أكثر من المعتاد. يمكن لطبيبك مساعدتك في إدارة هذا المرض بالأدوية.

 

5. مدرات البول

 

تُعرف هذه الأدوية أيضًا باسم حبوب الماء، وتعالج ارتفاع ضغط الدم (هنا) ومشاكل الكبد والكلى. إنها تجعل كليتيك تطلق المزيد من الملح (الصوديوم) في البول، مما يجعلك تتبول أكثر. قد يتسبب ذلك في فقد الكثير من الصوديوم والبوتاسيوم، مما قد يضر بصحتك. و قد يجعلك تشعر بالدوار، والألم، والغثيان. تحدث إلى طبيبك قبل أن تتوقف أو تغير جرعتك.

 

6. متلازمة المثانة المؤلمة

 

قد تشعر أنك تعاني من كثرة التبول بكميات قليلة. قد تشعر أيضًا بألم في أسفل بطنك يزداد سوءًا عند التبول أو ممارسة الجنس. يبدو أن هذه الحالة تحدث عندما تنتفخ أنسجة المثانة و تصبح حساسة للغاية. ليس من الواضح دائمًا سبب ذلك. يمكنك علاج هذه الحالة، والتي تسمى أيضًا التهاب المثانة الخلالي، بالحمية والتمارين الرياضية والأدوية والجراحة والعلاج الطبيعي.

 

7. حصى الكلى

 

يمكن أن تشكل المعادن والأملاح أحجار صغيرة في كليتك. عادة ما تشعر أنك مضطر للذهاب كثيرًا للحمام ولكن لا تبول كثيرًا. قد يكون لديك أيضًا غثيان وحمى وقشعريرة وألم خطير في جانبك وظهرك يتفرع إلى الفخذ على شكل موجات. يعتبر الوزن الزائد والجفاف والوجبات الغذائية الغنية بالبروتين والتاريخ العائلي كلهم أسباب الأكثر احتمالا. قد تخرج الحصى من تلقاء نفسها، أو قد تحتاج إلى جراحة.

 

8. الحمل

 

عندما ينمو طفلك في بطنك، فإنه يأخذ مساحة أكبر ويدفع مثانتك، مما يجعلك ترغب في الذهاب للتبول. ولكن حتى قبل ذلك، عندما كان طفلك مزروعًا في رحمك، أدى ذلك إلى تحفيز جسمك على إنتاج هرمون حمل يسمى "موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية" التي تجعلك تتبول أكثر. تحدث إلى طبيبك إذا كان التبول يؤلمك أو ترى دمًا في بولك.

 

9. السكتة الدماغية (هنا)

 

تؤدي السكتة الدماغية في بعض الأحيان إلى ضرر بالأعصاب التي تتحكم في المثانة. قد ترغب في الذهاب كثيرًا للحمام، لكن قد لا تتبول كثيرًا. أو على العكس قد يتدفق الكثير من البول. قد يكون لمرض باركنسون (هنا)  والتصلب المتعدد وأمراض الدماغ الأخرى تأثيرات مماثلة. يمكن لطبيبك مساعدتك في تغيير نظامك الغذائي وعادات الحمام لتقليل الأعراض. قد تحتاج إلى دواء أو جراحة في الحالات الخطيرة.

 

10. التهاب المهبل

 

من أسباب كثرة التبول عند النساء. يحدث التبول الكثير عندما يصاب المهبل بالعدوى والتهاب بسبب الخميرة أو البكتيريا أو الفيروسات أو الأدوية أو التغيرات الهرمونية. يمكن أن يحدث أيضًا من المواد الكيميائية الموجودة في الكريمات أو البخاخات أو الملابس. قد تشعر بالحكة أو الحرق عند التبول، وتتأذى أثناء ممارسة الجنس. قد تلاحظ أيضًا وجود إفرازات ورائحة، وتشعر أنك مضطر إلى التبول كثيرًا.

 

11. الإكثار من تناول الكحوليات أو الكافيين

 

يمكن أن تعمل الكحوليات و الكافيين كمدرات للبول وتطرد المزيد من الماء منك. كما أنها تحد أيضًا من إنتاج الجسم للفازوبريسين، وهو هرمون يخبر كليتيك عادةً بإفراز المزيد من الماء لجسمك بدلاً من إرساله مباشرة إلى مثانتك. من الجيد شرب الماء مع القهوة. حيث أن آثار الكافيين يمكن أن تكون خطيرة، لكن الأمر يتطلب الكثير من القهوة ليكون لها نفس تأثير الكحول.

 

12. ضعف الحوض

 

هذه هي منطقة أسفل بطنك. عندما تتمدد العضلات وتصبح ضعيفة، وهو ما قد يحدث أثناء الحمل والولادة، فقد تتحرك المثانة خارج موضعها. أو قد يتمدد مجرى البول، الأنبوب الذي تتبول من خلاله. كلا الأمرين يمكن أن يسبب لك تسرب البول.

 

13. سن اليأس

 

سن اليأس من أسباب كثرة التبول عند النساء. يحدث هذا عندما تتوقف المرأة عن الدورة الشهرية، حوالي سن الخمسين. ينتج جسمك كمية أقل من هرمون الاستروجين، وهذا يمكن أن يجعلك ترغب في التبول أكثر. قد يكون طبيبك قادرًا على المساعدة في العلاج بالهرمونات البديلة وتغيير النظام الغذائي والعلاجات الأخرى.

 

14. الأورام

 

يمكن للأورام السرطانية والحميدة أن تجعلك تتبول أكثر لأنها تشغل مساحة أكبر في المثانة أو حولها. الدم في البول هو أهم علامة على الإصابة بالسرطان. تحدث إلى طبيبك إذا رأيت دمًا، أو لاحظت وجود كتلة في أسفل بطنك، أو وجدت أن التبول يؤلمك.

 

15. البروستات

 

لدى الرجال غدة في حجم حبة الجوز، وهي البروستاتا، والتي يمكن أن تنمو بشكل أكبر بعد سن 25. تضخم البروستاتا يمكن أن يجعل تدفق البول لديك ضعيف وغير منتظم. قد تشعر أنك مضطر للذهاب أكثر للتبول، و في بعض الأحيان بشكل عاجل. نادرًا ما يكون هذا علامة على حالات أكثر خطورة مثل السرطان. لكنها تبقى من أسباب كثرة التبول عند الرجال. يمكن لطبيبك المساعدة في استبعاد الأسباب الأخرى وعلاج تضخم البروستاتا.

 

16. الإمساك

 

إذا لم تتغوط منذ فترة (الإمساك)، يمكن أن تمتلئ أمعائك لدرجة أنها تدفع مثانتك وتجعلك تشعر بأن عليك التبول كثيرًا و بشكل مستعجل حقًا. يمكن أن يزيد الإمساك من المشكلة عن طريق إضعاف عضلات قاع الحوض، التي تساعد على التحكم في الأمعاء والمثانة. تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي حول كيفية تنظيم الأمر مرة أخرى.

 

17. توقف التنفس أثناء النوم

 

يشير النوم العميق إلى أن جسمك يفرز هرمونًا (ADH) الذي يخبر جسمك بالاحتفاظ بالماء حتى تستيقظ. انقطاع النفس النومي يقطع تنفسك لفترات قصيرة. هذا يمنع جسمك من الوصول إلى المرحلة التي يصنع فيها هرمون ADH. بالإضافة إلى ذلك، لا يحصل دمك على نفس القدر من الأكسجين، مما يحفز كليتيك على التخلص من الماء.