ارتفاع درجة حرارة الجسم : متى تكون خطيرة و متى يجب أن تقلق

ارتفاع درجة حرارة الجسم يمكن أن تكون من أعراض حالة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية. فمتى يجب أن تتدخل ؟

يُعرف ارتفاع درجة حرارة الجسم أيضا بالحمى أو ارتفاع سخونة الجسم. و هي حالة تكون عند ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعتاد. يمكن أن تصيب ارتفاع الحرارة الأطفال والبالغين.

 

يمكن أن تساعد زيادة درجة حرارة الجسم على المدى القصير جسمك على مقاومة المرض. ومع ذلك، يمكن أن تكون الحمى الشديدة من أعراض حالة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.

 

درجة حرارة الجسم الطبيعية و كيف تقيسها

 

يمكن أن يسمح التعرف المبكر عن الحمى من الحصول على العلاج والمراقبة المناسبة لها. عادة ما تكون درجة حرارة الجسم الطبيعية حوالي 37 درجة مئوية. ومع ذلك، يمكن أن تختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية لكل شخص بشكل طفيف.

 

قد تتقلب درجة حرارة الجسم الطبيعية أيضًا تبعًا للوقت من اليوم. حيث تميل إلى أن تكون أقل في الصباح وأعلى في وقت متأخر بعد الظهر والمساء.

 

يمكن أن تؤثر العوامل الأخرى، مثل الدورة الشهرية أو ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، على درجة حرارة الجسم.

 

للتحقق من درجة حرارتك أو درجة حرارة طفلك، يمكنك استخدام مقياس حرارة فموي أو شرجي أو إبطي.

 

يجب وضع ترمومتر فموي تحت اللسان لمدة ثلاث دقائق.

 

يمكنك أيضًا استخدام مقياس حرارة فموي للقراءة الإبطية. ما عليك سوى وضع مقياس الحرارة تحت الإبط ووضع ذراعي طفلك على الصدر. انتظر من أربع إلى خمس دقائق قبل إزالة مقياس الحرارة.

 

يمكن استخدام أيضا مقياس حرارة عبر الشرج خصوصا لقياس درجة حرارة الجسم عند الرضع. لفعل هذا :

 

• ضع كمية صغيرة من الفازلين على المحرار.

• ضع طفلك على بطنه وأدخل مقياس الحرارة برفق على بعد حوالي بوصة واحدة في الشلاج.

• امسك المحرار وطفلك ثابتًا لمدة ثلاث دقائق على الأقل.

 

بشكل عام، يصاب الرضيع بالحمى عندما تتجاوز درجة حرارة جسمه 38 درجة مئوية. يصاب الطفل الصغير بالحمى عندما تتجاوز درجة حرارته 37.5 درجة مئوية. بينما يصاب الشخص البالغ بالحمى عندما تتجاوز درجة حرارته 37.2-37.5 درجة مئوية.

 

ما هي اسباب ارتفاع حرارة الجسم ؟

 

يحدث رتفاع درجة حرارة الجسم عندما يغير جزء من الدماغ يسمى الوطاء المعدل المحدد لدرجة حرارة الجسم الطبيعية إلى الأعلى. عندما يحدث هذا، قد تشعر بالبرودة وتضيف طبقات من الملابس، أو قد تبدأ في الارتعاش لتوليد المزيد من حرارة الجسم. يؤدي هذا في النهاية إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.

 

هناك العديد من الحالات المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالحمى. تتضمن بعض الأسباب المحتملة ما يلي :

 

• الالتهابات، بما في ذلك الانفلونزا والالتهاب الرئوي 

• بعض التطعيمات، مثل الدفتيريا أو الكزاز (عند الأطفال)

• التسنين (عند الرضع)

• بعض الأمراض الالتهابية، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي (هنا) ومرض كرون

• جلطات الدم

• حروق الشمس الشديدة

• تسمم غذائي

• بعض الأدوية، بما في ذلك المضادات الحيوية (هنا)

اعتمادًا على سبب ارتفاع درجة حرارة الجسم ، قد تشمل الأعراض الإضافية ما يلي :

 

• التعرق

• الارتجاف

• صداع الراس

• آلام العضلات

• فقدان الشهية

• الجفاف (هنا)

• الضعف العام

 

ما هو علاج ارتفاع الحرارة في المنزل ؟

 

يعتمد علاج ارتفاع الحرارة على شدتها. عادةً لا تتطلب الحمى المنخفضة الدرجة مع عدم وجود أعراض أخرى علاجًا طبيًا. عادة ما يكون شرب السوائل والراحة في السرير كافيين لمقاومة ارتفاع درجة حرارة الجسم.

 

عندما تكون الحمى مصحوبة بأعراض خفيفة، مثل عدم الراحة أو الجفاف (هنا)، فقد يكون من المفيد علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم عن طريق :

 

• التأكد من أن درجة حرارة الغرفة التي يستريح فيها الشخص مريحة

• أخذ حمام  باستخدام الماء الفاتر

• تناول عقار اسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل)

• شرب الكثير من السوائل

 

متى ترى الطبيب بخصوص الحمى

 

يمكن علاج ارتفاع الحرارة الخفيفة في المنزل عادةً. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تكون الحمى من أعراض حالة طبية خطيرة تتطلب علاجًا سريعًا.

 

يجب أن تأخذ طفلك الرضيع إلى الطبيب إذا كان :

 

• أصغر من 3 أشهر ودرجة حرارة تزيد عن (38 درجة مئوية)

• بين 3 و 6 أشهر من العمر، و تزيد درجة حرارته عن (38.9 درجة مئوية)، ويبدو أنه سريع الانفعال أو خامل أو غير مستريح بشكل غير عادي

• بين 6 و 24 شهرًا ودرجة حرارة أعلى من (38.9 درجة مئوية) وتستمر لفترة أطول من يوم واحد

 

يجب أن تأخذ طفلك الصغير إلى الطبيب إذا :

 

• تزيد درجة حرارة الجسم عن (39 درجة مئوية)

• يعاني من حمى لمدة تزيد عن ثلاثة أيام

• يجعل الاتصال البصري ضعيف معك

• يبدو مضطربًا أو سريع الانفعال

• حصل مؤخرًا على تطعيم واحد أو أكثر

• لديه مرض طبي خطير أو جهاز مناعي ضعيف

• كان في الآونة الأخيرة في بلد نام

 

يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كنت أنت :

 

• تجاوزت درجة حرارة جسمك 39.4 درجة مئوية.

• تعاني من حمى لمدة تزيد عن ثلاثة أيام

• لديك مرض طبي خطير أو جهاز مناعي ضعيف

• كنت في الآونة الأخيرة في بلد نام

 

يجب عليك أنت أو طفلك أيضًا مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن إذا كانت الحمى مصحوبة بأي من الأعراض التالية:

 

• صداع شديد

• تورم الحلق

• طفح جلدي، خاصة إذا تفاقم الطفح الجلدي

• الحساسية للضوء الساطع

• آلام في الرقبة والرقبة

• القيء المستمر

• الخمول أو الانفعال

• وجع بطن

• ألم عند التبول

• ضعف العضلات

• صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر

• التشوش الدهني

 

من المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي واختبارات طبية. سيساعدهم ذلك على تحديد سبب الحمى ومسار العلاج الفعال.

 

متى تكون ارتفاع درجة حرارة الجسم حالة طبية طارئة ؟

 

اذهب إلى أقرب غرفة طوارئ أو اتصل بالمساعدة إذا كنت أنت أو طفلك تعانيان من أي مما يلي :

 

• التشوش الدهني

• عدم القدرة على المشي

• صعوبة في التنفس

• ألم صدر

• النوبات العصبية

• الهلوسة

• بكاء لا يطاق (عند الأطفال)

 

كيف يمكن الوقاية من ارتفاع درجة حرارة الجسم ؟

 

يعد الحد من التعرض للعوامل المعدية أحد أفضل الطرق للوقاية من الحمى. غالبًا ما تتسبب العوامل المعدية في ارتفاع درجة حرارة الجسم. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل تعرضك لها :

 

• اغسل يديك كثيرًا، خاصة قبل الأكل، وبعد استخدام المرحاض، وبعد التواجد بين أعداد كبيرة من الناس.

• وضح لأطفالك كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح. اطلب منهم تغطية كل من الجزء الأمامي والخلفي من كل يد بالصابون وشطفها جيدًا تحت الماء الدافئ.

• احمل معك مطهرًا لليدين أو مناديل مبللة مضادة للبكتيريا. يمكن أن تكون مفيدة عندما لا يتوفر لديك الماء والصابون.

• تجنب لمس أنفك أو فمك أو عينيك. يؤدي القيام بذلك إلى تسهيل دخول الفيروسات والبكتيريا إلى جسمك وإحداث العدوى.

• غطي فمك عند السعال وأنفك عند العطس. علم أطفالك أن يفعلوا نفس الشيء.

• تجنب مشاركة الأكواب والنظارات وأواني الأكل مع الآخرين.