ما هو سلس البول : إليك أسبابه و أهم العلاجات الفعالة

يمكن أن يتداخل سلس البول مع حياتك اليومية ويؤدي إلى حوادث محرجة. فما هو سلس البول ؟

 ما هو سلس البول ؟

 

يحدث سلس البول عندما تفقد السيطرة على مثانتك. في بعض الحالات، قد تُفرغ محتويات مثانتك تمامًا. و في حالات أخرى، قد تواجه تسربًا بسيطًا فقط. قد تكون الحالة مؤقتة أو مزمنة، حسب سببها.

 

وفقًا لمؤسسة رعاية المسالك البولية الأمريكية، يعاني ملايين البالغين في الولايات المتحدة من سلس البول. و هو أكثر شيوعًا بين النساء في سن 50 وما فوق. ومع ذلك، يمكن أن تؤثر هذه الحالة على أي شخص.

 

مع تقدمك في العمر، تميل العضلات الداعمة لمثانتك إلى الضعف، مما قد يؤدي إلى سلس البول.

 

يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا العديد من المشكلات الصحية المختلفة. يمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة ويمكن أن تكون علامة على الإصابة بالسرطان أو حصوات الكلى أو العدوى أو تضخم البروستاتا.

 

إذا كنت تعاني من سلس البول، فحدد موعدًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن أن يتداخل سلس البول مع حياتك اليومية ويؤدي إلى حوادث محرجة. يمكن لطبيب الخاص بك تحديد ما إذا كانت هناك حالة طبية أكثر خطورة هي السبب.

 

أنواع سلس البول

 

ينقسم سلس البول إلى ثلاثة أنواع عامة. و من المحتمل أن تواجه أكثر من نوع واحد في نفس الوقت.

 

سلس الإجهاد :

 

يحدث سلس الإجهاد بسبب أنواع معينة من النشاط البدني.

 

على سبيل المثال، قد تفقد السيطرة على مثانتك عندما تكون :

 

• تمارس رياضة

• تسعل

• تعطس

• تضحك

 

تضع مثل هذه الأنشطة ضغطًا على العضلة العاصرة التي تحتجز البول في المثانة. فيمكن أن يتسبب الإجهاد الإضافي هذا في إفراز العضلة للبول.

 

سلس البول الإلحاحي :

 

يحدث سلس البول الإلحاحي عندما تفقد السيطرة على مثانتك بعد الشعور برغبة ملحة وقوية في التبول. بمجرد أن تطرأ هذه الرغبة، قد لا تتمكن من الوصول إلى الحمام.

 

سلس البول الفائض :

 

يمكن أن يحدث سلس البول الفائض إذا لم تفرغ مثانتك تمامًا عند التبول. ففي وقت لاحق، قد يتسرب بعض البول المتبقي من المثانة. يُطلق على هذا النوع من السلس أحيانًا اسم "المراوغ".

 

أسباب سلس البول

 

هناك العديد من الأسباب المحتملة لسلس البول.

 

الامثلة تشمل :

 

• ضعف عضلات المثانة الناتج عن الشيخوخة

• ضرر جسدي لعضلات قاع الحوض

• تضخم البروستاتا

• سرطان

 

بعض هذه الحالات يمكن علاجها بسهولة ولا تسبب سوى مشاكل مؤقتة في المسالك البولية. البعض الآخر يكون أكثر جدية و أهمية.

 

الشيخوخة

 

مع تقدمك في السن، تصبح العضلات الداعمة لمثانتك أضعف، مما يزيد من خطر إصابتك بسلس البول.

 

للحفاظ على عضلات قوية ومثانة صحية، من المهم ممارسة عادات نمط حياة صحية. كلما كنت أكثر صحة، كانت فرصك في تجنب سلس البول أفضل مع تقدمك في العمر.

 

تلف أو ضرر

 

تدعم عضلات قاع الحوض مثانتك. يمكن أن يؤدي تلف هذه العضلات إلى سلس البول. يمكن أن يحدث بسبب أنواع معينة من الجراحة، مثل استئصال الرحم. كما أن الأمر شائع أيضًا نتيجة الحمل والولادة.

 

تضخم البروستاتا

 

إذا كنت ذكرًا، فإن غدة البروستاتا تحيط عنق المثانة. تفرز هذه الغدة سائلًا يحمي ويغذي الحيوانات المنوية. و هي تميل إلى التوسع مع تقدم العمر. من الشائع أن يعاني الذكور من بعض سلس البول نتيجة لذلك.

 

السرطان

 

يمكن أن يسبب سرطان البروستاتا أو المثانة سلس البول. في بعض الحالات، قد تجعل علاجات السرطان من الصعب عليك التحكم في مثانتك. حتى الأورام الحميدة يمكن أن تسبب سلس البول عن طريق منع تدفق البول.

 

الأسباب المحتملة الأخرى

 

تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لسلس البول ما يلي :

• الإمساك

• التهابات المسالك البولية

• حصوات الكلى أو المثانة

• التهاب البروستاتا

• التهاب المثانة الخلالي، أو حالة مزمنة تسبب التهاب المثانة

• الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم، ومرخيات العضلات، والمهدئات، وبعض أدوية القلب

 

يمكن أن تتسبب بعض عوامل نمط الحياة أيضًا في حدوث نوبات مؤقتة من سلس البول. على سبيل المثال، يمكن أن يتسبب شرب الكثير من الكحول أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السوائل الأخرى في فقدان السيطرة مؤقتًا على مثانتك.

 

متى تطلب المساعدة الطبية

 

في الواقع جميع حالات سلس البول هي سبب لطلب المساعدة الطبية. قد يكون هذا أحد أعراض حالة أكثر خطورة تحتاج إلى علاج.

 

حتى لو لم يكن السبب الأساسي خطيرًا، يمكن أن يكون سلس البول اضطرابًا كبيرًا في حياتك. من المهم الحصول على تشخيص دقيق ومناقشة خيارات العلاج مع الطبيب الخاص بك.

 

في بعض الحالات، يعتبر سلس البول علامة على حالة طبية طارئة.

 

يجب أن تطلب عناية طبية فورية إذا فقدت السيطرة على مثانتك و واجهت أيًا من الأعراض التالية :

 

• صعوبة في التحدث أو المشي

• ضعف أو وخز في أي جزء من جسمك

• فقدان البصر

• الالتباس

• فقدان الوعي

• فقدان السيطرة على الأمعاء

 

تشخيص سلس البول

 

خلال موعدك مع الطبيب، من المحتمل أن يطرح أسئلة حول الأعراض التي تعاني منها. سيرغب على الأرجح في معرفة المدة التي قضيتها في سلس البول، وأنواع السلس التي عانيت منها، وتفاصيل أخرى.

 

قد يسألون أيضًا عن عاداتك اليومية، بما في ذلك نظامك الغذائي وأي أدوية أو مكملات غذائية تتناولها.

 

اعتمادًا على الأعراض والتاريخ الطبي، قد يطلب الطبيب الخاص بك اختبارات إضافية، بما في ذلك :

 

• أخذ عينة من البول لتحليلها. بحثًا عن علامات العدوى أو مشاكل أخرى.

• قياس كمية البول التي تفرزها عند التبول، وكمية البول المتبقية في مثانتك.

• إجراء تنظير المثانة. خلال هذا الاختبار، سيقومون بإدخال كاميرا صغيرة في مثانتك لفحصها عن قرب.

 

علاج سلس البول

 

ستعتمد خطة العلاج الموصى بها من الطبيب المعالج على سبب سلس البول. قد تتطلب الأمر أدوية أو جراحة أو علاجات أخرى.

 

قد يتم تشجيعك أيضًا على القيام ببعض التمارين، مثل تمارين قاع الحوض أو تدريب المثانة، والتي يمكن أن تساعد في زيادة التحكم في المثانة.

 

في حالات معينة، قد لا يتمكن الطبيب المعالج  من علاج سلس المثانة. في هذه الحالات، هناك خطوات يمكنك إتباعها لإدارة حالتك.

 

على سبيل المثال، قد ينصحك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بما يلي :

 

• تعديل نظامك الغذائي و تعديل كمية السوائل

• معرفة مسار و مكان تواجد الحمام عند الحاجة

• استخدام ملابس داخلية أو حفاضات ماصة

• أخذ استراحات الحمام المجدولة

 

الوقاية من سلس البول

 

لا يمكنك الوقاية من جميع حالات سلس البول، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة به. أهمها العيش بأسلوب حياة صحي و هذا هو المفتاح.

 

على سبيل المثال، حاول :

 

• الحفاظ على وزنك الصحي

• الحصول على الكثير من التمارين الرياضية

• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا

• الحد من استهلاك الكافيين والكحول

• تجنب التدخين، إذا كنت تدخن