سنقدم من خلال المقالة أفضل مشروبات للحساسية الصدرية ، حيث مع قدوم موسم الحساسية الموسمية تبدأ الأعراض المزعجة، سنركز على مشروبات معينة مفيدة لك.

 مشروبات للحساسية الصدرية : مفيدة لتخفيف حدة أعراض الحساسية الموسمية | 

سنقدم من خلال المقالة أفضل مشروبات للحساسية الصدرية، حيث مع قدوم موسم الحساسية الموسمية، فمن المدهش أن يكون أحد منا خالٍ من الزكام. ليست الحساسية مزعجة فحسب، بل يمكن أن تكون مضرة بالصحة أيضًا. لا يوجد أسوأ من الألم والضغط الذي يمنعك من التركيز في العمل أو الاستمتاع بحياتك اليومية.

 

 في المقالات السابقة، ركزنا على الأدوية التي يمكنك تناولها لمحاربة الحساسية (هنا) و (هنا)، ولكن هذه المرة سنركز على مشروبات معينة ولماذا قد تكون مفيدة لك. من المرجح أن تكون بعض هذه الأشياء سهلة و ميسرة، ولكن ستندهش من عدد الأشخاص الذين لا يشربونها. نأمل أن تساعدك هذه المقالة في إضافة بعض المشروبات إلى نظامك الغذائي بهدف مكافحة أعراض الحساسية الرهيبة.

 

مشروبات للحساسية الصدرية

1. ماء

 

نعم بالفعل يجب أن يكون الماء اختيارًا واضحًا لأي شيء وكل شيء. ولكن في هذه الحالة، فإن السبب في أن الماء هو أحد أفضل الخيارات هو أنه يساعد على تليين المخاط المتدفق إلى أسفل الحلق. من المهم التفكير في الأمر لأنه ضروري، خاصة إذا كنت تعاني من التنقيط الأنفي و يؤثر عليك بشدة.

 

2. عصير البرتقال

 

فيتامين سي له أهمية كبيرة. يشتهر عصير البرتقال بكونه المشروب الذي يساعد على حماية جهاز المناعة لديك. هناك سبب لامتلاكه هذه السمعة. إنه يساعد أجسامنا حقا، حتى ضد الحساسية. سيقلل من أعراض الحساسية بشكل كبير، و سيساعدك بالتأكيد.

 

3. شاي أخضر

 

فقط الشاي الأخضر العادي مفيد للجسم، ولكن ماذا عن أنواع الشاي الأخضر الأخرى ؟ ربما شيء مثل الشاي الأخضر الياباني Benifuuki، المعروف بأنه مضاد ممتاز للحساسية.

 

4. شاي النعناع

 

مع الحساسية يأتي تورم وسماكة المخاط. شاي النعناع طريقة رائعة لمحاربة هذه المشكلة. يمكن أن يتسبب إنتاج الهيستامين في حدوث تورم حيث يحاول الجسم التخلص من المواد المسببة للحساسية. يمتد هذا التورم إلى الممرات الأنفية مما يقلل من تدفق الهواء ويسبب مشكلة الاحتقان. و هو ما يواجهه شاي النعناع بشكل ممتاز.

 

أفضل نصائح لمقاومة الحساسية الصدرية

• أول نصيحة للحساسية الصدرية هو تجنب مسسبباتها قدر الإمكان. سيقترح كل من الأطباء والمعالجين الطبيعيين أن تحد من مسببات الحساسية أو تتجنبها، والتي هي سبب رد الفعل التحسسي لديك.

 

• البقاء في الهواء الطلق فقط لفترات قصيرة  خلال موسم الحساسية.

 

• لا تجفف الغسيل بالخارج.

 

• ضع النظارات في الخارج.

 

• إذا كنت من ممارسي نشاط بدني، فالرياضات المنزلية مناسبة جدا لك، حيث من أفضل تجنب الفضاءات الخضراء .

 

• ضع مرشحات حبوب اللقاح في سيارتك وحافظ عليها جيدًا.

 

• قم بخلع أي ملابس كنت ترتديها خلال النهار و لا تحتفظ بها في غرفة النوم.

 

• اغسل أنفك بمحلول ملحي حيث له آثار مفيدة لكل من الأطفال والبالغين المصابين بالتهاب الأنف التحسسي.

 

• تناول العسل الطبيعي، على الرغم من عدم وجود دليل علمي لإثبات ذلك، إلا أن هناك نظرية شائعة تقترح تناول العسل الطبيعي. حيث ستقلل من رد الفعل التحسسي لديك بمرور الوقت تجاه حبوب اللقاح.

 

احتياطات عند استخدام العلاجات المنزلية للحساسية

 

لا تستخدم العلاجات المنزلية و المشروبات لعلاج ردود الفعل التحسسية الشديدة، أو الحساسية المفرطة، والتي يمكن التعرف عليها من خلال أعراض مثل :

• صعوبة في التنفس
• ضيق في الرئتين
• آلام في الصدر
• تغيرات ضغط الدم
• دوخة
• إغماء
• طفح جلدي
• التقيؤ

 

إذا واجهت هذه الأعراض، فاطلب العناية الطبية الفورية. يمكن أن تكون الحساسية المفرطة مهددة للحياة.