قد يكون تناول مكملات و أدوية لعلاج نقص اليود ضروريا . خاصة إذا كان نظامك غذائي كافٍ أو كان جسمك لا يعالج اليود بشكل صحيح.

أدوية لعلاج نقص اليود : هل تحتاج فعلا إلى مكملات اليود ؟ 

قبل تقديمنا أدوية لعلاج نقص اليود، نشير أنك بحاجة إلى كمية معينة من اليود في جسمك من أجل صنع هرمون الغدة الدرقية. حيث يتحكم هرمون الغدة الدرقية في عملية الأيض وغيرها من وظائف الجسم المهمة.

 

إن انخفاض مستويات اليود ليس السبب الوحيد لضعف وظيفة الغدة الدرقية. لكن نقص اليود يمكن أن يسبب تضخمًا غير طبيعي في الغدة الدرقية، والمعروف باسم تضخم الغدة الدرقية، هذا إضافة إلى مشاكل أخرى. عند الأطفال، يمكن أن يسبب إعاقات عقلية.

 

لا ينتج جسمك اليود بشكل طبيعي، لذا فإن الطريقة الوحيدة للحصول على اليود هي من خلال نظامك الغذائي. يحتاج البالغون عادةً إلى 150 ميكروغرامًا في اليوم. تحتاج النساء الحوامل والمرضعات إلى 200 ميكروغرام في اليوم. يوجد اليود في العديد من أنواع الأطعمة. و خاصة في الأطعمة مثل :

 

• السمك

• البيض

• المكسرات

• اللحوم

• الخبز

• منتجات الألبان

• الأعشاب البحرية

• ملح الطعام المعالج باليود

 

يؤثر نقص اليود على حوالي 2 مليار شخص في جميع أنحاء العالم. إنه أكثر شيوعًا في البلدان النامية حيث قد يفتقر الأشخاص إلى الوصول إلى ما يكفي من الغذاء الصحي. ولكن يمكن أن يؤثر أيضًا على الأشخاص في البلدان المتقدمة الذين يفتقرون إلى نظام غذائي كافٍ أو الذين لا تعالج أجسامهم اليود بشكل صحيح.

 

تحتاج النساء الحوامل إلى اليود أكثر من أي مجموعة أخرى من الناس. لهذا السبب، من المحتمل أن يواجهوا نقصًا إذا لم يبذلوا جهدًا واعيًا لاستهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اليود.

 

ما هي علامات نقص اليود ؟

 

تشمل علامات وأعراض نقص اليود ما يلي :

 

1. تورم في الغدد الدرقية في الرقبة

يمكن أن يتسبب هذا في تكوين كتلة مرئية في رقبتك.، تسمى تضخم الغدة الدرقية.

 

2. مستويات منخفضة من هرمونات الغدة الدرقية :

عادة ما يسبب مستوى منخفض من هرمون الغدة الدرقية أعراضًا يمكن أن تشمل :

• التعب
• زيادة الحساسية للبرد
• إمساك
• جلد جاف
• زيادة الوزن
• وجه سمين
• ضعف العضلات
• ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم
• ألم أو تصلب في العضلات والمفاصل
• تباطؤ معدل ضربات القلب
• شعر ضعيف
• كآبة
• ذاكره ضعيفة
• دورة شهرية أثقل من المعتاد عند الحائض

 

عند الرضع، من المحتمل أن يسبب قصور الغدة الدرقية أعراضًا مثل :

• الاختناق المتكرر
• اللسان كبير
• وجه سمين
• إمساك
• ضعف العضلات
• النعاس الشديد

لدى الأطفال والمراهقين، قد تسبب هذه الحالة :

 

• ضعف النمو
• تأخر نمو الأسنان
• تأخر البلوغ
• ضعف النمو العقلي

 

3. المشاكل المعرفية

يمكن أن تشمل الأعراض :

• معدل ذكاء منخفض
• مشاكل التعلم
• الإعاقات الذهنية (خاصة عند الأطفال)

أدوية لعلاج نقص اليود

 

تشمل الأدوية المستخدمة في علاج نقص اليود :

 

يوديد بوتاسيوم (potassium iodide)

 

هو دواء سريع الامتصاص من القناة الهضمية، و يتكون من اليود والبوتاسيوم و له قدرة ممتازة للتأثيرعلى هرمونات الغدة الدرقية و نقص اليود في الجسم.

 

ليفوثيروكسين (levothyroxine)

 

فعال بشكل عام في علاج نقص اليود، حيث يعوض النقص ويخفف الأعراض.

 

اضطرابات ومضاعفات نقص اليود

 

عند ترك نقص اليود دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى قصور حاد في نشاط الغدة الدرقية. قد تشمل المضاعفات :

• أمراض القلب والاضطرابات ذات الصلة، مثل تضخم القلب وفشل القلب
• مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والضعف الإدراكي
• تلف الأعصاب المحيطية بالجسم، والمعروف باسم الاعتلال العصبي المحيطي
• ضعف التبويض الذي قد يسبب العقم عند النساء

 

يمكن أن تؤدي الكميات المنخفضة من هرمون الغدة الدرقية لدى النساء الحوامل إلى زيادة خطر إصابة أطفالهن بعيوب خلقية. تشمل المشكلات المتعلقة بالحمل والتي يمكن أن يسببها نقص اليود ما يلي :

 

• الإجهاض
• ولادة جنين ميت
• الولادة المبكرة
• تشوهات خلقية عند الأطفال حديثي الولادة

في الحالات الشديدة، يمكن أن يسبب نقص اليود حالة تسمى القماءة. و هي حالة من نقص النمو الجسدي والعقلي الحاد.

 

علاج نقص اليود

 

من الأفضل تصحيح نقص اليود باتباع نظام غذائي صحي. لكن إذا كان نظامك الغذائي وحده لا يوفر ما يكفي من اليود، فقد ترغب في التفكير في إضافة مكملات و أدوية لعلاج نقص اليود. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من اليود من خلال الطعام، إما نباتيون أو النساء الحوامل.

 

كما ذكرنا أدوية نقص اليود التي تحتوي على البوتاسيوم هي أكثر المواد التي يمتصها الجسم بسهولة. ابحث عن المكملات التي تحتوي على يوديد البوتاسيوم ويودات البوتاسيوم. لا تتناول مكملات تزيد عن 150 ميكروجرام يوميًا. هذا يمكن أن يسبب زيادة في اليود، والتي هي أيضا ضارة للغدة الدرقية.

 

يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من نقص اليود إصلاح مشكلاتهم الصحية عن طريق تغيير نظامهم الغذائي وإضافة المكملات.

 

ختاما

 

إذا تم اكتشاف نقص اليود مبكرًا، فيمكن عكسه تمامًا مع القليل أو دون الآثار الجانبية. لكن إذا تم اكتشافه بعد ظهور المضاعفات، فقد تكون العديد من آثاره دائمة خاصة عند الأطفال. ولكن حتى إذا تطورت المضاعفات بسبب نقص اليود، فإن التأكد من حصولك على كمية كافية من اليود في المستقبل يمكن أن يمنع المضاعفات من التفاقم.

موضوع ذي صلة :

• هل يمكن الشفاء من خمول الغدة الدرقية : أم ستضطر لأخذ الأدوية مدى الحياة ؟ (هنا)