يتمتع العلاج الطبيعي بعد عملية تثبيت الفقرات بأهمية كبيرة. سنناقش معا أهداف و تقنيات العلاج الطبيعي هذا. و كيف يحقق للمرضى نتائج ممتازة و طويلة الأمد.
العلاج الطبيعي بعد عملية تثبيت الفقرات : عنصر مهم جدا في العلاج |
سنناقش اليوم موضوع العلاج الطبيعي بعد عملية تثبيت الفقرات، سنرى أهداف العلاج الطبيعي، وما هي التمارين المستخدمة، وكيف يحقق المرضى نتائج جيدة و طويلة الأمد.
ما هي عملية تثبيت الفقرات
تثبيت الفقرات هو
إجراء جراحي يتم فيه ربط فقرتين أو أكثر بشكل دائم في عظم واحد.
في عملية تثبيت فقرات
العمود الفقري، يتم استخدام عظم إضافي لملء الفراغ الموجود بين الفقرتين. و عندما يشفى العظم، لا يعود هناك أي مسافة بينهما و يصبح عظما واحدا.
بماذا يهتم العلاج الطبيعي بعد عملية تثبيت الفقرات ؟
إذا كنت تعاني من ألم قبل الجراحة، بسبب اعوجاج العمود الفقري أو حالة أخرى، فقد تكون العضلات المحيطة بعمودك الفقري قد ضعفت، أو يصيبها الضمور تدريجيًا لأنك لا تستخدمها.
أول شيء نود استعادته بعد الجراحة هو العضلات التي فقدتها. العلاج الطبيعي بعد تثبيت الفقرات هو أحد الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة جسمك على التحسن حتى تتمكن من أداء الأنشطة اليومية بالطريقة الصحيحة.
نقول كأخصائيي علاج طبيعي : "إن تعليم الطرق و الحركات السليمة عند رفع أوزان و في وضعيات النوم و النهوض، و كيفية الجلوس، إلخ. و كذلك تعليم وضعية الجسم السليمة أمر مهم". سيعمل المعالج الطبيعي على مراقبة كيف تمارس التمارين وكيف تكون آمن خلال فترة التعافي أوالتدريبات طويلة المدى.
قد يقترح معالجك الفيزيائي تدليك الندبات الخفيفة وكذلك العضلات إذا لزم الأمر بالإضافة إلى تمارين العلاج الطبيعي.
تمارين يوصى بممارستها بعد تثبيت الفقرات
بشكل عام، نوصي بالتمارين لاستعادة والحفاظ على الحركة والمرونة للمفاصل المحيطة بمنطقة الدمج و التي كان يؤثر عليها المشكل السابق، مثل الأكتاف والرقبة والوركين و ذلك للحفاظ على صحتهم و وظيفتهم.
تتضمن هذه التمارين وأفضل الممارسات ما يلي :
- أخذ أنفاس طويلة مع نفخ بطن
- تمارين آمنة للجزء العلوي والسفلي من الجسم
لاستعادة القوة
- أداء التمارين منزلية خفيفة و بطرق مختلفة
في جلسات العلاج الطبيعي لتثبيت الفقرات، نتأكد ليس فقط من العمل على ثبات وقوة الرقبة والصدر والظهر، ولكن أيضًا نتأكد من أن لديك برنامج تمرين منزلي آمن على المدى الطويل.
يتضمن ذلك تمارين على السجادة و تمارين الوقوف وبعض استخدامات الأشرطة المطاطية والكرة السويسرية ومعدات التوازن.
كم من الوقت تحتاج فيه الذهاب إلى المعالج الطبيعي بعد تثبيت الفقرات ؟
بمجرد تحقيق أهدافك الأولية المتعلقة بقوتك وحركتك، سيرشدك معالجك الفيزيائي إلى كيفية الاستمرار بمفردك مع نصائح محددة لوضعيتك.
إذا كنت بالفعل من رواد صالة الألعاب الرياضية وتفهم التمارين الأساسية، فقد تحتاج فقط إلى بضع جلسات من العلاج الطبيعي قبل أن يمكن العودة إلى نشاطك.
إذا كنت جديدًا في ممارسة الرياضة، فقد تحتاج رحلة العلاج الطبيعي إلى أن تستغرق وقتًا أطول قليلاً. سيوضح لك معالجك الفيزيائي الطريقة الصحيحة والآمنة لتحريك جسمك ويرشدك إلى كيفية الحصول على أفضل النتائج.
إذا كنت لا تزال تعاني من الألم بعد الجراحة، فقد يستغرق العلاج الطبيعي وقتًا أطول. غالبًا ما يكون هذا الألم الإضافي مؤشرًا على أن المريض يحتاج إلى علاج يدوي إضافي.
كيف أحصل على نتائج طويلة الأمد بعد الجراحة ؟
سلامتك هي الأولوية الأولى أثناء العلاج الطبيعي بعد عملية تثبيت الفقرات.
سيحرص معالجك الفيزيائي على قيامك بتمارينك لاستعادة قوتك وقدرتك على الحركة وعندما تحقق هذه الأهداف، ستكون التمارين القادمة مرتبطة بأهدافك الشخصية من العلاج.
ختاما
قبل أن تنهي علاجك الطبيعي، سيتأكد معالجك من بعض الأشياء :
.jpg)
