تحمل جرثومة المعدة معها عدة مشاكل عضوية و أحيانا أيضا نفسية. فهل جرثومة المعدة تسبب اكتئاب ؟ و كيف أعرف إن كان تقلب مزاجي سببه جرثومة المعدة.

هل جرثومة المعدة تسبب اكتئاب : إليك كيف تعرف إن كان تقلب مزاجك سببه جرثومة المعدة | 

قبل دردشتنا حول جرثومة المعدة و علاقتها بالاكتئاب. نشير أنها نوع من البكتيريا. حيث يمكنها أن تدخل جسمك وتعيش في جهازك الهضمي. ثم بعد سنوات عديدة، قد تسبب تقرحات في المعدة أو الأمعاء. و بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن تؤدي جرثومة المعدة حتى إلى سرطان المعدة. و لكن إلى جانب هذه الأضرار العضوية يبقى سؤال يشغل البعض. هل جرثومة المعدة تسبب اكتئاب ؟

 

تعد الإصابة جرثومة المعدة شائعة. حيث حوالي ثلثي سكان العالم توجد في أجسادهم. و بالنسبة لمعظمهم، لا تسبب أي مشكل أو أي أعراض. أم البقية فهناك أدوية تساعدهم على قتل هذه البكتريا المزعجة، و القضاء على الأعراض.

 

هل جرثومة المعدة تسبب اكتئاب ؟

 

من أعراض جرثومة المعدة إلى جانب الأعراض العضوية نجد، الشعور بالتعب بشكل مستمر، و كذلك الإجهاد رغم عدم القيام بأنشطة صعبة أو مرهقة.

 

تؤثر جرثومة المعدة أيضا على امتصاص العديد من المعادن و الفيتامينات المهمة للدماغ، و بالتالي يربط العديد من الأطباء هذا بحالة الشعور بالاكتئاب التي يمر منها المصاب بجرثومة المعدة. على جانب آخر قد تؤدي أيضا أدوية علاج جرثومة المعدة إلى بعض الأعراض النفسية مثل القلق و التوتر.

 

من أعراض جرثومة المعدة النفسية الأخرى قد نجد أيضا : الشعور بالضيق، الضغط الذهني، قلة التركيز، صداع رأس و مشاكل النوم.

 

ما هي أعراض جرثومة المعدة و كيف تعرف إن كنت مصاب ؟

 

عادة لا تظهر أعراض على معظم الناس المصابين بجرثومة المعدة. فقط حوالي 20٪ من يشتكون من أعراض.

 

هذه الأعراض والعلامات، إن وجدت، تكون عبارة عن :

 

• ألم خفيف أو حرقان في معدتك (غالبًا ساعات قليلة بعد تناول الطعام أو في الليل).

• فقدان الوزن بدون سبب.

• الشعور بالانتفاخ.

• الغثيان والقيء.

• صعوبة الهضم.

• التجشؤ.

• فقدان الشهية.

• براز داكن اللون.

 

أفضل علاج لجرثومة المعدة

 

إذا تسببت الجرثومة المعدة في قرحة المعدة، فستحتاج إلى علاج لقضاء على الجرثومة و ترك فرصة لشفاء بطانة المعدة ومنع أيضا ظهور القروح مرة أخرى. عادة ما يستغرق الأمر من أسبوع إلى أسبوعين من العلاج لتشعر بتحسن.

 

غالبا سيشرح لك طبيبك مختلف الأدوية التي ستأخذ. و تشمل :

 

• المضادات الحيوية لقتل الجرثومة في جسمك، مثل   (Biaxin) (Flagyl), (Sumycin), (Tindamax) من المرجح أن تأخذ اثنين على الأقل من هذه المجموعة.

 

• الأدوية التي تقلل كمية الحموضة في معدتك. وهي تشمل(Dexilant), (Nexium), (Prevacid), (Prilosec), (Protonix), (Aciphex).

يمكن أن يكون علاجك هو  أنك ستتناول 14 حبة أو أكثر يوميًا من الأدوية لبضعة أسابيع، والتي تبدو وكأنها كمية كبيرة. لكن من المهم أن تأخذ كل ما يصفه طبيبك وأن تتبع تعليماته. حيث إذا لم تتناول المضادات الحيوية بالطريقة الصحيحة، يمكن أن تصبح البكتيريا في جسمك مقاومة للعلاج، مما يجعل علاج المشكلة أكثر صعوبة. إذا كانت الأدوية تزعجك، فتحدث إلى الطبيب حول خيارات الأخرى وكيف يمكنك التعامل مع الآثار الجانبية.

 

بعد حوالي أسبوع إلى أسبوعين من الانتهاء من العلاج، قد يفحصك الطبيب، خاصة برازك للتأكد من زوال البكتيريا من جسمك.

 

الوقاية من جرثومة المعدة

 

يمكنك حماية نفسك من الإصابة بجرثومة المعدة، بنفس الخطوات التي تتخذها للوقاية من الميكروبات و الجراثيم الأخرى و منها :

 

• اغسل يديك بعد استخدام الحمام وقبل تحضير الطعام أو تناوله. و علم أطفالك أن يفعلوا نفس الشيء.

• تجنب الطعام أو الماء غير النظيف.

• لا تأكل أي شيء لم يتم طهيه بشكل كافي.

• تجنب الطعام الذي يقدمه الأشخاص لا تتوفر فيهم النظافة أو لم يغسلوا أيديهم.

 

ثم رغم عدم وجود علاقة بين الإجهاد والأطعمة الغنية بالتوابل بالإصابة بجرثومة المعدة، إلا أنها قد تجعل الشفاء يأخذ وقت أطول في حالة الاصابة.  تحدث إلى طبيبك حول طرق إدارة التوتر، وتحسين النظام الغذائي، وإذا كنت مدخنًا، فحاول و اطلب مساعدة للإقلاع عن التدخين.

أخيرا هذا موضوع آخر قد يهمك الإطلاع عليه : علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق : هل يمكن القيام بذلك فعلا (اضغط هنا)