يمكن أن تكون حساسية الخريف مزعجة و تسبب ضيق .. لكن معرفة أسبابها يسمح بتفادي المشاكل التي تسبب.. لنرى أفضل ما يمكنك القيام به.
حساسية الخريف : قد تكون مزعجة حقا لكن يمكن تفاديها بهذه التقنيات |
قد حل فصل الخريف، و اختفت الأزهار التي كانت في الصيف و الربيع. فكيف لازلت أعطس ؟ الإجابة هي أنه تختلف أسباب الحساسية في فصل الخريف، لكنها يمكن أن تسبب العديد من الأعراض كما هو الحال في الربيع والصيف.
ما الذي يسبب حساسية الخريف ؟
نبات الرجيد هو أكبر مسبب لحساسية الخريف. على الرغم من أنه عادة ما يبدأ في إطلاق حبوب اللقاح في الربيع والأيام دافئة في أغسطس، إلا أنه يمكن أن يستمر أيضا في سبتمبر وأكتوبر. و حوالي 75 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه نباتات الربيع لديهم أيضًا ردود فعل تجاه نبتة الرجيد.
حتى لو لم ينمو هذا النبات في المكان الذي تعيش فيه، يمكن لحبوب عشبة الرجيد السفر لمئات الأميال بواسطة الريح. بالنسبة لبعض الأشخاص الذين لديهم حساسية من عشبة الرجيد، يمكن أن تسبب لهم بعض الفواكه والخضروات، بما في ذلك الموز والبطيخ، أعراض مشابهة أيضًا.
العفن أو الفطريات هي سبب آخر لحساسية الخريف. قد تفكر أنها تكون في الطابق السفلي للمنزل أو الحمام – أي الأماكن رطبة في المنزل - لكن فطريات العفن هذه تحب أيضًا البقع الرطبة في الخارج. حيث تعتبر أكوام الأوراق الرطبة المتساقطة أيضا مكان مفضل لتكاثر هذا العفن.
لا تنسى الغبار. على الرغم من أنه شائع خصوصا خلال أشهر الصيف، إلا أنه يمكن أن يتطاير أيضا في الهواء في الأيام الحارة في فصل الخريف. و يمكن أن يؤدي إلى العطس، والصفير، وسيلان الأنف.
يمكن أن تسبب العودة إلى المدرسة أيضًا الحساسية لدى الأطفال لأن الفطريات و العفن والغبار شائع في المدارس.
ما هي أكثر أعراض الحساسية في الخريف ؟
نجد في فصل الخريف أعراض كثيرا للحساسية خاصة :
- سيلان الأنف
- عيون دامعة
- العطس
- السعال
- حكة في العين والأنف
- الهالات السوداء تحت العينين
كيف تعرف أي نوع من حساسية الخريف لديك ؟
يمكن لطبيبك أن يساعد جدا في تشخيص ما الذي يسبب الحساسية لديك خاصة سبب وجود الدموع وحكة العين وسيلان الأنف. سيتحدث معك عن الماضي الطبي والأعراض الحالية، وقد يجري اختبار على الجلد.
يتم الاختبار، بأن يضع كمية صغيرة من مسببات الحساسية على جلدك - عادة على الظهر أو اليد - ثم يخدش الجلد- إذا كنت تعاني من الحساسية، فستحصل على حبة صغيرة تسبب الحكة مثل لدغة البعوض.
في بعض الأحيان، يمكن أيضًا استخدام اختبار الدم لمعرفة أي حساسية لديك.
كيف سبيل علاج حساسية الخريف ؟
هناك العديد من الأدوية التي يمكنك استخدامها :
يمكن أن تقلل بخاخات الأنف من التهاب الأنف.
تساعد أقراص مضادات الهيستامين في إيقاف العطس والشم والحكة.
تساعد مزيلات الاحتقان على تخفيف الاحتقان في الأنف وتجفيف سائل الأنف.
يمكن أيضًا أن يساعدك تعزيز المناعة على شكل حقن أو أقراص أو قطرات في الفم على الشعور بالتحسن.
يجب أن تعلم أنه يمكنك شراء بعض أدوية الحساسية بدون وصفة طبية، لكن تحدث مع طبيبك أفضل للتأكد من حصولك على الدواء الصحيح. على سبيل المثال، يجب استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان لمدة 3 أيام فقط. فإذا استخدمتها لفترة أطول، قد تزيد من من المشكلة. وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد لا تكون بعض أدوية الحساسية مناسبة لك.
نصائح سريعة تساعدك على تفادي الأعراض
ابق في المنزل مع إغلاق الأبواب والنوافذ عندما تكون حبوب اللقاح في ذروتها في اليوم (عادةً في الصباح و في منتصف النهار).
في حالة لديك مكيف قبل تشغيله أول مرة، قم بتنظيف فتحات التهوية و غيير الفلتر. يمكن أن تبقى كمية من العفن والمواد المسببة للحساسية في الفتحات منذ الصيف وستمتلئ الهواء بمجرد بدء تشغيل المكيف.
إذا كان ممكن استخدم منظف و مرشح الهواء لإزالة حبوب اللقاح والعفن والجزيئات الأخرى من هواء المنزل.
يوجد أيضا مزيل للرطوبة يمكنه الحفاظ على رطوبة الهواء بين 35٪ و 50٪.
و كآخر نصيحة ارتدِ كمامة عند تنظيف البيت أو
عند الإحساس بالأعراض خارج البيت، هذا حتى لا
تتنفس جراثيم العفن و مسببات الحساسية التي تزعجك.
.jpg)
