إذا كان عمرك أكبر من 45 عامًا أو لديك أسباب أخرى للإصابة بمرض السكري ، فمن المهم معرفة طريقة اكتشاف مرض السكر بدون تحليل.

طريقة بسيطة لاكتشاف مرض السكر بدون تحليل | 

كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابا بمرض السكري؟ الطريقة هي ملاحظة بعض العلامات الناتجة عن مستوى كبير من السكر في الدم. و هي الطريقة الوحيدة لاكتشاف مرض السكر بدون تحليل.

يمكن أن تكون العلامات خفيفة لدرجة أنك لا تلاحظها. هذا ينطبق بشكل خاص على مرض السكري من النوع 2. حيث بعض الناس لا يكتشفون أنهم مصابون به إلا بعد أن يصابوا بمضاعفات لاحقة نتيجة التلف طويل مدى الذي يسببه المرض.

في حالة مرض السكري من النوع 1 ، تحدث الأعراض بسرعة ، في غضون أيام أو بضعة أسابيع. إنها أكثر شدة أيضًا وسهلة التعرف عند اصابتك به (سنذكر علاماته الواضحة في ما يلي).

أعراض مرض السكري في بدايته

كلا النوعين من مرض السكري لهما بعض العلامات نفسها.

• الجوع والتعب. يحول جسمك الطعام الذي تتناوله إلى سكر تستخدمه خلاياك للحصول على الطاقة. لكن خلاياك تحتاج أيضا إلى هرمون الأنسولين في هته العملية (هنا). إذا كان جسمك لا ينتج كمية كافية من أنسولين ، أو إذا كانت خلاياك تقاوم الأنسولين ، فلن يتم هضم السكر و لن تكون لديك طاقة. فيجعلك أكثر جوعًا وتعبً.

• كثرة التبول والعطش. عادة ما يضطر الشخص العادي إلى التبول ما بين أربع إلى سبع مرات في غضون 24 ساعة ، لكن الأشخاص المصابين بداء السكري قد يذهبون أكثر من ذلك بكثير. و نظرًا لأنك تتبول كثيرًا ، يمكن أن تشعر بالعطش الشديد أيضا.

• جفاف الفم وحكة في الجلد. نظرًا لأن جسمك يستخدم السوائل في التبول . قد تصاب بالجفاف وقد تشعر بجفاف فمك. و يمكن للبشرة الجافة أن تسبب لك الحكة أيضا.

• رؤية مشوشة. قد يؤدي تغيير مستويات السوائل في جسمك إلى انتفاخ العدسات الطبيعية في عينيك. حيث تتغير في الشكل ولا يصبح بإمكانك التركيز.

طريقة اكتشاف مرض السكري من النوع 2

تميل علامات السكري من نوع 2 إلى الظهور بعد الاصابة به لمدة طويلة. من علاماته :

• العدوى الجلدية. يمكن لكل من الرجال والنساء المصابين بمرض السكري الاصابة بها. يمكن أن تصاب بعدوى في أي طيات جلدية دافئة و رطبة ، بما في ذلك : بين أصابع اليدين والقدمين، تحت الثديين، أو في الأعضاء التناسلية أو حولها.

• القروح أو الجروح بطيئة الشفاء. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤثر السكري على تدفق الدم ويسبب في تلف مما يجعل من الصعب على جسمك التئام الجروح.

• ألم أو تنميل في قدميك أو ساقيك. بسبب تلف و تضرر الأعصاب.

اكتشاف مرض السكري من النوع الأول

قد تلاحظ :

• فقدان الوزن غير مبرر. إذا لم يستطع جسمك الحصول على الطاقة من طعامك ، فسيبدأ في حرق العضلات والدهون للحصول على الطاقة بدلاً من ذلك. قد تفقد الوزن على الرغم من أنك لم تغير طريقة تناول الطعام.  

• استفراغ و غثيان. عندما يلجأ جسمك إلى حرق الدهون ، تحدث بعض التفاعلات التي تجعلك تشعر بالغثيان في معدتك.

 

علامات التحذير من بداية مضاعفات مرض السكري

 تشمل علامات بداية مضاعفات مرض السكري  ما يلي :

• قروح أو جروح بطيئة الشفاء

• حكة في الجلد (عادة حول منطقة المهبل أو الفخذ)

• عدوى الجلدية المتكررة

• زيادة الوزن أو فقدانه

• خدر ووخز في اليدين والقدمين

• ضعف الرؤية

• الضعف الجنسي أو ضعف الانتصاب 

 

عكس السكر المرتفع ما هي أعراض نقص السكر في الدم

يحدث نقص السكر في الدم ، أو انخفاض نسبة السكر في الدم ، عندما ينخفض ​​مستوى السكر في الدم إلى درجة منخفضة للغاية لا تكفي لتزويد الجسم بالطاقة. فقد تشعر ب:

• اهتزاز

• عصبية أو قلق

• قوة رائحة العرق 

• تشويش

• دوخة أو دوار

• جوع

• شعور بالنعاس

• إحساس بالضعف

• وخز أو خدر في شفتيك أو لسانك أو خديك

متى تتصل بطبيبك من أجل عناية متخصصة 

إذا كان عمرك أكبر من 45 عامًا أو لديك أسباب أخرى للإصابة بمرض السكري ، فمن المهم إجراء الاختبار لتأكيد ما لاحظته من طريقة اكتشاف مرض السكر بدون تحليل أي من مراقبة العلامات. عندما تكتشف السكر مبكرًا ، يمكنك تجنب تلف الأعصاب ومشاكل القلب  إضافة إلى المضاعفات الأخرى.

كقاعدة عامة ، اتصل بطبيبك إذا كنت :

• تشعر بالغثيان ، والضعف ، والعطش الشديد

• تتبول كثيرا

• تعاني من آلام شديدة في البطن

• تتنفس بشكل أعمق وأسرع من المعتاد 

موضوع آخر مفيد لمعلومات أكثر :

• معدل السكر الطبيعي حسب العمر : وكيفية معرفة إن كان مرتفع أم منخفض (هنا)