أفضل دواء للمثانة العصبية : من أعراضها الكثرة و الرغبة الملحة للتبول

قد يكون للمثانة العصبية تأثير كبير على كل جانب من جوانب حياتك.كما يمكن أن تجبرك على تفادي أي أنشطة اجتماعية بالخارج. سنناقش أفضل دواء للمثانة العصبية.

 

أفضل دواء للمثانة العصبية : من أعراضها الكثرة و الرغبة الملحة للتبول | 

قد يكون للمثانة العصبية تأثير كبير على كل جانب من جوانب حياتك تقريبًا. يمكن أن تجبرك على تجنب الإجازات ووجبات العشاء بالخارج والمواقف الاجتماعية الأخرى. يمكنك حتى تفويت وقت ثمين مع العائلة والأصدقاء لأنك تخشى أن تؤدي المثانة العصبية إلى إحراجك في الوقت الخطأ. سنحاول في ما يلي تقديم أفضل دواء للمثانة العصبية، و أهم النصائح لنمط حياة دون مشاكل.

 

قد تكون الإصابة بالمثانة العصبية مزعجة وحتى مؤلمة. تشمل الأعراض :

 

• الحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد

• وجود حافز مفاجئ للتبول

• عدم القدرة على التحكم في التبول

• الحاجة للتبول أكثر من مرة أثناء الليل

• تسرب و سلس البول

 

قد تتداخل هذه الأعراض مع حياتك اليومية. و لكن الخبر السار هو أن هناك طرقًا فعالة لإدارته. وتشمل هذه العلاجات تغيير نمط الحياة والأدوية وأحيانًا الجراحة.

 

تمارين و نصائح نمط الحياة لعلاج المثانة العصبية

 

يمكن أن تكون تمارين المثانة و عضلات الحوض فعالة جدًا للعديد من الناس، وليس لها أي آثار جانبية تقريبًا.

 

تدريب المثانة. هو علاج الأكثر شيوعًا و هو لا يتضمن دواء. يساعد تدريب المثانة على تغيير طريقة استخدامك للحمام. بدلًا من الذهاب كلما شعرت بالحاجة إلى التبول ستذهب  في أوقات محددة من اليوم ، يسمى ذلك التبول المجدول. يجب عليك التحكم في الرغبة في الذهاب إلى الحمام من خلال الانتظار - لبضع دقائق في البداية ، ثم زيادتها تدريجيًا إلى ساعة أو أكثر بين زيارات. قد يستغرق ظهور النتائج ما يصل إلى 8 أسابيع.

 

تمارين الحوض. يمكنك ممارسة التمارين لتقوية العضلات التي تتحكم في التبول تمامًا كما تمارس الرياضة لتقوية ذراعيك وبطنك وأجزاء أخرى من جسمك. خلال تمارين الحوض هذه، ستقوم بتدريب العضلات التي تستخدمها لبدء وإيقاف تدفق التبول. ابدأ بعدد قليل من تمارين كيجل في كل مرة (ستجدها هنا بالصور)، واعمل تدريجيًا حتى تصل ثلاث مجموعات من 10. سيكون عليك القيام بها عدة مرات في اليوم لمدة 6 إلى 8 أسابيع قبل أن ترى تغييرًا في الأعراض.

 

تتضمن نصائح نمط الحياة الأخرى للوقاية والعلاج ما يلي :

 

• تجنب شرب الكافيين أو الشاي أو المشروبات الغازية أو الكحول أو العصائر أو الكثير من السوائل قبل ممارسة الأنشطة الإجتماعية. ينطبق هذا أيضًا على الفواكه مثل البرتقال والجريب فروت والأطعمة الحارة.

• لا تشرب السوائل قبل النوم مباشرة. اسأل طبيبك عما إذا كان يجب عليك الحد من الكمية التي تشربها في أوقات أخرى خلال اليوم.

• حافظ على وزنك منخفضًا. يمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة وفقدان الوزن إلى تحسين مشكل تسرب البول. و يمكن أن تخفف من الأعراض و الضغط الواقع على مثانتك.

• الإفراغ الكامل. هذا يعني أنك تتبول وانتظر بضع دقائق ثم أفرغ مرة أخرى. سيساعدك هذا في التأكد من أن مثانتك فارغة. بهذه الطريقة ، يمكنك تجنب رحلة العودة السريعة إلى الحمام.

• ضع جدولاً. إذا استطعت ، فحاول التباعد بين زيارات الحمام. الهدف كل 2 إلى 4 ساعات. بهذه الطريقة تدرب نفسك على التبول في نفس الأوقات كل يوم.

• كف عن التدخين. يتسبب دخان السجائر في تهيج المثانة. يمكن أن يسبب أيضًا السعال ، مما قد يؤدي إلى حدوث تسربات.

 

أفضل دواء للمثانة العصبية

 

يمكن أن تساعد الأدوية التي تعمل على إرخاء المثانة في تخفيف أعراض المثانة العصبية وتقليل مرات تسرب البول. تشمل هذه الأدوية :

 

• Tolterodine (Detrol)

• Oxybutynin, (Ditropan XL) (Oxytrol) (Gelnique)

• Trospium

• Solifenacin (Vesicare)

• Darifenacin (Enablex)

• Fesoterodine (Toviaz)

• Mirabegron (Myrbetriq)

 

بشكل عام ، تعمل هذه الأدوية بنفس الطريقة تقريبًا في علاج فرط نشاط المثانة. يتمثل الأثر الجانبي الرئيسي لها في جفاف الفم ، ولكن يمكن أن تسبب أيضًا في الإمساك وعدم وضوح الرؤية وزيادة ضربات القلب.

 

ليس من الضروري أن تعيق المثانة العصبية طريقة حياتك اليومية. بقليل من الوقت والصبر والعلاج المناسب ، يمكنك استعادة السيطرة وراحة البال. يعتبر أفضل دواء للمثانة العصبية هو الذي تقرره أنت وطبيبك حسب حاجتك، ثم من المهم أن تلتزم به. إذا قمت بذلك ، فمن المحتمل أن تتحسن حالتك بمرور الوقت، و تصبح قادرًا على العودة إلى حياة أكثر راحة.

موضوع آخر قد تحب الإطلاع عليه :

• هل المثانة العصبية تؤثر على الإنجاب : إليك ما يجب أن  تعرف إن كنت مصاب (هنا)