يعتبر علاج الكولسترول بالماء من أفضل الوسائل للتخلص من مشاكل و خطر الإصابة بأمراض القلب و كذلك ارتفاع ضغط الدم.

علاج الكولسترول بالماء : هل هي طريقة فعالة ؟ 

علاج الكولسترول بالماء يمكن أن يساعد كثيرا في التخلص من مشاكل ارتفاع الكوليسترول و زيادة الوزن. في الواقع أمراض القلب تعتبر القاتل الأول في العالم، و التي من من أحد أسبابها ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. ولكن و لحسن الحظ ، يمكن الوقاية أحيانا و علاج هذا.

 

لنبدأ بارتفاع الكوليسترول. تقول جمعية القلب الأمريكية مثلا أن واحدًا من كل خمسة أمريكيين يعاني من ارتفاع شديد في مستوى الكوليسترول. بعض الكوليسترول "الضار" يأتي من الطعام الذي نتناوله ، وخاصة من الدهون الحيوانية.

 

يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الكوليسترول إلى إعاقة تدفق الدم ، مما يؤدي إلى مشكل يسمى تصلب الشرايين. و يجعل  القلب يحصل على كمية أقل من الأكسجين. النتيجة أحيانا ألم في الصدر أو نوبة قلبية أو شيء خطير مثل الموت.

 

يمكن أن يلعب علاج الكولسترول بالماء دورًا مهمًا للغاية. حيث يمكن لشرب الماء في الواقع أن يخفف الدم ، مما يجعل طريقة جريانه طبيعية و تتم بشكل أكثر سلاسة. عندما يكون الجسم جاف بسبب عدم شرب الماء ، يصبح الدم حمضيًا مما قد يؤدي إلى تراكم و زيادة مستويات الكوليسترول الضار. شرب الكثير من الماء يحافظ على نظافة الدم ويقضي على تراكم بقايا الكوليسترول في الجسم.

 

علاوة على ذلك ، فإن شرب الكثير من الماء يمكن أن يحسن عملية الهضم ، مما قد يساعدك على إنقاص الوزن. في المقابل التمرين والرياضة ، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي ، يعد علاج رائع لارتفاع الكوليسترول ، هنا مرة أخرى ، يجب شرب الماء لتعويض ما فقد أثناء التمرين.

 

يعد علاج الكولسترول بالماء أو غيره من الطرق أفضل وسيلة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. وحتى إذا كان الكوليسترول قريبًا من النطاق المرغوب فيه ، وهو 200 ملليجرام لكل ديسيلتر من الدم ، يمكنك خفضه أكثر وتقليل بالتالي من خطر الإصابة بأمراض القلب. 

مواضيع ذات صلة قد ترغب الإطلاع عليها : 

اقرأ أيضا : تخفيض الكوليسترول في أسبوع: طرق فعّالة ونتائج مذهلة