عندما تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى آلام و تشنجات، ستحتاج في الغالب إلى مسكن سريع للقولون. ستتطرق هذه المقالة لأسماء هذه المسكنات و من الأفضل بينها.
أفضل مسكن سريع للقولون العصبي |
هذه المقالة موجهة لمن يريد مُسكن سريع للقولون العصبي. فمن المعروف أنه لا يوجد علاج محدد لمتلازمة القولون العصبي. طريقة علاجها الحالية تعتمد على تصحيح عادات الأكل و التخلص من الأطعمة التي تؤدي إلى ظهور أعراض القولون. في بعض الحالات ، يمكن أن يساعد استخدام العلاج النفسي أو تقنيات الاسترخاء في إبعاد نوبات القولون و تقليل تكرارها . العلاج الدوائي يوصف أحيانًا لتخفيف الألم أو الإسهال أو الإمساك أثناء النوبات.
أدوية القولون و أفضل مسكن سريع للقولون
عندما تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى إمساك أو إسهال، فقد يصف الطبيب أدوية مسهلة أو ملينات . أو ينصح بالإجراءات الغذائية أو تغييرات في الحياة اليومية. هنا قائمة الأدوية المعتمدة لعلاج أعراض القولون (هنا).
في حالة وجود آلام و التشنج ، ستحتاج في الغالب إلى مسكن سريع للقولون. يصف الطبيب ما يسمى بالأدوية "المضادة للتشنج" والتي تعمل على إرخاء عضلات الأمعاء وتسكين الألم. تختلف فعالية هذه الأدوية بشكل كبير من مريض لآخر.
يعتبر الدوائين Modulon أو Dicetel أفضل مسكن سريع للقولون . يعمل كلاهما على تخفيف تقلصات الجهاز الهضمي وآلام البطن وانتفاخ البطن. خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
تقنيات العلاج النفسي والاسترخاء للتغلب على القولون العصبي
يمكن للأشخاص الذين تظهر عندهم نوبات القولون العصبي بسبب القلق أو الضغط النفسي المفرط الاستفادة من جلسات الاسترخاء أو العلاج النفسي التي تهدف إلى تعليمهم كيفية إدارة المواقف بشكل أفضل و مواجهة التوتر.
لدى هؤلاء الأشخاص ، يمكن أن تعود الممارسة
المنتظمة للمجهود البدني بفوائد كثيرة ، سواء في مواجهة التوتر و أيضًا لتنظيم عمل
الأمعاء.
المزيد من المعلومات عن القولون العصبي و علاقته بالحالة النفسية تجدها (هنا)
نصائح غذائية للتغلب على أعراض القولون
عند تشخيص متلازمة القولون العصبي ، يقدم الطبيب نصائح غذائية تتناسب مع مريضه :
- احتفظ بمفكرة طعام لتحديد الأطعمة التي تساهم في إثارة أعراض القولون لديك. غالبًا ما تكون هذه الأطعمة جزءًا من عائلة ( العدس، أو الفاصوليا ، وما إلى ذلك) أو عائلة (الملفوف، والقرنبيط ، وما إلى ذلك). بعض الناس حساسون بشكل خاص للخضروات النيئة أو الخبز أو حتى الأطعمة التي تحتوي على الحليب أو أو الأطعمة الغنية بالدهون. احتفظ بمفكرة و دَوِّن الأطعمة التي تسبب لك مشاكل.
- عالج الإمساك عن طريق التأكد من تناول الألياف سهلة الهضم (الخضار والفواكه المطبوخة) ، وشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم وممارسة النشاط البدني بانتظام.
- في حالة الإسهال ، قد ينصح بالحد مؤقتًا من مشتقات من الحليب ، وكذلك الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين (القهوة ، الشاي ، الشوكولاتة ، الكولا ، إلخ).
- في حالة الانتفاخ ، يوصى بتقليل الخضار النيئة والأطعمة التي تعزز إنتاج الغازات المعوية (العدس والفاصوليا والبقول ) والحد من تناول المشروبات الغازية والعلكة.
يقرر بعض الأشخاص الذين يعانون من اعتلال
القولون العصبي التخلص نهائيًا ودائمًا من عدد كبير من أنواع أطعمة من نظامهم الغذائي. كن
حذرًا ، فالقيود الغذائية المفرطة قد تعرضك لأوجه قصور قد تشكل خطورة على صحتك. لا
تتخذ هذا النوع من الإجراءات دون مناقشته أولاً مع طبيبك.
مواضيع أخرى تعالج كيفية مواجهة القولون تجدها
هنا :
