نغزات بالصدر : الأسباب المحتملة والعلاج

تعرّف على أسباب وعوامل خطر نغزات الصدر، واكتشف كيفية التشخيص والخيارات العلاجية للتخفيف من الأعراض وتحسين صحة قلبك وراحتك عامة.

نغزات بالصدر : الأسباب المحتملة والعلاج 

ما الذي يسبب شعور غريب بنغزات بالصدر ؟ إنها تجربة يمتلكها الكثير من الناس ، لكن القليل يتحدث عنها - ويمكن أن يكون الأمر مخيفًا تمامًا إذا كنت لا تعرف ما يحدث.

 

في هذا الدليل ، ستتعلم كل شيء عن العلم وراء الإحساس بغزات الصدر، جنبًا إلى جنب مع تفسيرات لبعض الأسباب الأكثر شيوعًا (الخطيرة والحميدة) لهذا الشعور المزعج في صدرك.

 

اسباب نغزات الصدر

 

1. القلق

 

مع القلق ، ستلاحظ أن قلبك ينبض بشكل أسرع وأصعب ، مما يتسبب في خفقان القلب وأعراض أخرى في الصدر. إذا كنت تعاني من القلق ، فقد تشعر أيضًا بإحساس غريب بنغزات في صدرك بسبب اضطراب التنفس.

 

كلما زاد قلقك ، يمكن أن يزداد الأمر سوءًا بسبب سرعة التنفس. يمكن أن يسبب فرط التنفس هذا الإحساس بالنغزات بالإضافة إلى الدوخة والتعب. وعندما يفرط الشخص في التنفس ، فإنه يميل أيضًا إلى التنفس من خلال فمه على عكس أنفه.

 

2. الصعود المفاجئ للعواطف

 

يعاني الكثير من الناس من ارتفاع غريب ومفاجئ في المشاعر مما يسبب شعورًا بنغزات بالصدر. يمكن أن ينجم عن الضحك أو البكاء أو السعادة أو شيء محزن حقًا. على سبيل المثال ، غالبًا ما يكون الضحك بصوت عالٍ من الفرح مصحوبًا بشعور خفيف في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الصدر. ومع ذلك ، فإن الاندفاع المفاجئ في البكاء يمكن أن يسبب أيضًا شعورًا غريبًا بالنغزات في الصدر حيث يتم تقييد أنفاس الشخص.

 

3. الحالة الجسدية

 

السبب الأكثر شيوعًا للشعور بنغزات الصدر هو الحالات الجسدية. يمكن للعديد من الأنواع المختلفة من مشاكل الصدر أن تثير الشعور بالوخز. إذا كنت قد تعرضت لإصابة جسدية أو مرض ، أو إذا كنت تعاني من صعوبات في التنفس ، فمن المحتمل أن صدرك قد تأثر بطريقة ما.

 

قد تشعر أيضًا بنغزات في صدرك إذا كنت تعاني من مرض الغدة الدرقية واضطراب القلق وتوقف التنفس أثناء النوم. في حين أن هذه الأسباب لا تؤدي عادةً إلى إحساس طويل الأمد بنغزات غريبة في صدرك ، إلا أنها قد تكون غير مريحة في بعض الأحيان.

 

4. الأمراض المزمنة

قد تسبب أيضًا شعورًا غريبًا بالوخز في صدرك. يمكن أن تسبب بعض الأمراض المزمنة ، مثل أمراض الرئة أو قصور القلب ، شعورًا غريبًا بالنغزات في صدرك. و أيضًا ، إذا كان لديك عدوى في جسمك ، فقد يكون ذلك سببًا آخر للشعور بالوخز في صدرك.

 

لذا ، إذا شعرت بشعور غريب مستمر بالنغزات في صدرك ، فلا تنس استشارة طبيبك حول ذلك وإبقائه على اطلاع بأي أعراض أخرى قد تكون لديك أيضًا. سيكون قادرًا على معرفة ما يحدث معك بالضبط ومعالجته وفقًا لذلك. يجب أيضًا تجنب التدخين والحد من تناول الكحول قدر الإمكان لأن كلاهما معروف بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

 

5. الحموضة المعوية وعسر الهضم

 

لا يشعر كل شخص بشعور غريب بالنغزات في صدره بعد تناول الطعام. ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن حرقة المعدة وعسر الهضم سببان شائعان لذلك. الحموضة المعوية هي حالة ينتقل فيها حمض المعدة إلى المريء ، مما يتسبب في إحساس حارق في صدرك وحلقك.

 

من ناحية أخرى ، يحدث عسر الهضم عندما يكون لديك غازات مفرطة أو تراكم حمض في معدتك. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تكون هذه حالات مؤلمة و قد ترغب في مناقشتها مع طبيبك.

اقرأ أيضا --> علاج حرقة المعدة في المنزل : 10 طرق بسيطة طبيعية بالبيت

6. نزلات البرد الفيروسية

 

غالبًا ما يكون الإحساس بالنغزات في الصدر من الأعراض الشائعة لنزلات البرد الفيروسية. عندما يصاب الشخص بمرض أو عدوى فيروسية بسيطة وخفيفة ،  فيمكنه أيضًا تجربة مجموعة من الأعراض ، مثل  السعال وسيلان الأنف والضعف العام  والصداع وفقدان الشهية.

 

عادة ما تختفي جميع نزلات البرد الفيروسية من تلقاء نفسها في أقل من سبعة أيام. خلال فترة المرض ، يمكنك استخدام الأدوية العادية التي لا تتطلب وصفة طبية لجعل هذه الفترة مقبولة.

 

اقرأ أيضا --> اعراض نزلة البرد : كم تستمر من مدة قبل أن تتعافى تماما ؟

6. الحساسية

 

يمكن أن تسبب الحساسية ، سواء كانت ناتجة عن وبر الحيوانات الأليفة أو حبوب اللقاح ، شعورًا غريبًا بالوخز في صدرك. يمكن أن تشعر بحكة في صدرك وقد تعطس أو تسعل. إذا كانت الأعراض مصحوبة بطفح جلدي وتورم في الشفتين أو الحلق وصعوبة في التنفس ، فاطلب العناية الطبية على الفور. الربو هو حالة أخرى يمكن أن تسبب الشعور بالوخز في صدرك.

 

تقول جمعية الرئة الأمريكية إن الربو غالبًا ما يبدأ بسعال متقطع يتطور في النهاية إلى أزيز مزمن. سيجعلك هذا تشعر وكأن شيئًا ما عالق في صدرك.

 

7. اضطربات القلب

 

في ظل الظروف العادية ، يكون لقلب الإنسان إيقاعًا وعملا طبيعيًا.  قد يشعر الشخص المصاب باضطرابات القلب ، بزيادة في معدل ضربات القلب في الصدر مثلا ، فضلاً عن الهزات والوخز وإحساس غريب في الصدر.

 

بعض المشاكل الأخرى التي يمكن رؤيتها مع عدم اضطربات القلب :

 

• الإغماء أو السقوط
• ألم صدر
• التعرق
• دوخة

 

8. أسباب أخرى

 

تتضمن بعض الأسباب الشائعة الأخرى لنغزات الصدر ما يلي:

 

• جفاف الجسم
• تمارين الرياضية الشاقة
• مادة الكافيين و النيكوتين
• بعض أدوية البرد والسعال
• الحمل

 

أنواع نغزات الصدر

تصنف نغزات الصدر إلى عدة أنواع بناءً على شدتها ومدة الألم المصاحب. يمكن وصفها على النحو التالي :

• نغزات صدر طفيفة وقصيرة المدة 

تتميز هذه النغزات بأنها خفيفة وتستمر لثوانٍ قليلة فقط. يشعر الشخص بنغزات في منطقة الصدر، وتكون الآلام ذات شدة منخفضة. قد تكون هذه النغزات مصحوبة ببعض الأعراض الأخرى، وقد تحدث أيضًا بدون أعراض إضافية.

• نغزات صدر مستمرة لمدة ساعة أو أكثر 

تحدث هذه النغزات بشكل مستمر وتستمر لمدة تصل إلى ساعة أو أكثر. يمكن أن تكون هذه النغزات مصحوبة بأعراض خطيرة ومستمرة، وتُعتبر إشارة لمشكلة صحية قد تكون خطيرة. في حالة حدوث هذه الأعراض، ينبغي على الشخص زيارة الطبيب لتقييم صحة قلبه والتحقق من حالته الصحية العامة.

• نغزات صدر متكررة 

تشير نغزات الصدر المتكررة والمصاحبة لبعض الأعراض الأخرى إلى ضرورة استشارة الطبيب. قد يكون من الضروري التحقق من حالة الشخص الصحية للتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية تستدعي القلق أو تحتاج إلى علاج خاص.

ما الذي يمكن فعله لعلاج النغزات في الصدر ؟

 

كما ذكرنا سابقاً فإن الأسباب الرئيسية لهذا الإحساس في الصدر هي بعض المشاكل الصحية أو في نمط الحياة. يمكنك استخدام الطرق التالية لتحسين هذا الإحساس المزعج :

 

• تقنيات الراحة و الاسترخاء
• اشرب الكثير من السوائل الصحية الخالية من الكافيين
• حافظ على رطوبة جسمك
• ترطيب الجسم و تفادي الجفاف لتسهيل السعال و طرد المخاط من الرئتين.
• تجنب التدخين أثناء المرض وكذلك التعرض للتدخين السلبي.
• القيام بتمارين التنفس العميق

في حالات معينة يلزم استعمال الدواء المناسب حسب وصفة الطبيب :

 

• مضادات الهيستامين
• الأدوية المضادة للارتجاع
• مضادات حيوية
• أدوية القلق 

 

إذا استمرت حالتك ، لأكثر من أسبوع أو ساءت الأعراض ، فتأكد من زيارة الطبيب.

 

متى تزور الطبيب

ليست كل النغزات في الصدر متشابهة. بعض النغزات أو الخفقان ناتج عن اضطرابات طبية مثل تدلي الصمام الميترالي ، وأمراض القلب ، وارتفاع ضغط الدم غير المنضبط ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ، وفقر الدم ، وانقطاع النفس النومي .

 

قم بزيارة الطبيب فورًا إذا استمرت نغزات قلبك لمدة 30 ثانية أو أكثر أو إذا شعرت بالأعراض التالية:

 

• دوخة
• ارتباك
• ضيق في التنفس
• تعرق غير عادي
• ألم صدر

 

اقرأ أيضا --> اعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي ؟ و كيف تعالجه ؟

مضاعفات نغزات الصدر

 

في حين أن معظم النغزات ليست شيئا حرجًا ، فمن المهم معرفة ما إذا كانت هناك أسباب كامنة. إذا بدا أن هناك اضطرابًا خطيرًا ، فسيتم إجراء فحص كامل وفحص للقلب والرئتين.

 

خلال الفحص الطبي ، قد تكون متصلاً بجهاز مراقبة للقلب يسجل نظم قلبك باستمرار. عادة ما يتم ارتداء جهاز المراقبة لمدة 24 إلى 48 ساعة ويحدد كيفية استجابة القلب للنشاط الطبيعي.

 

يمكن أن تكون نغزات الصدر مصدر إزعاج. يمكن لبعض الناس تحملها ؛ البعض لا يستطيع. إذا شعرت بالحاجة إلى تناول دواء ما لإيقاف نغزات الصدر ، يجب أن ترى الطبيب لمعرفة السبب أولا وكيف يمكن علاج الأمر بشكل الأنسب.

 

كلمة من المعالج الطبيعي دوت نت

 

قد يكون الإحساس بالنغزات في صدرك ناتجًا عن مشاكل في رئتيك وقلبك وجهازك الهضمي ، خاصة في معدتك.

 

إذا كانت لديك أي من علامات التحذير المذكورة أعلاه ، يجب عليك الاتصال بمستشفى بسرعة. إذا استمرت الأعراض الأخرى ، التي لا تمثل علامات تحذيرية ، لأكثر من أسبوع ، أو زادت حدة الأعراض ، فاحرص على زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.

 

الأسئلة الشائعة

 

هل البرد يسبب نغزات بالصدر ؟

 

يمكن أن تؤدي نزلات البرد إلى نغزات في الصدر أو الحلق. إنه عرض شائع جدًا لهذه الحالات ، وغالبًا ما يختفي في غضون بضع أيام. قد يحتاج الشخص إلى علاج خفيف أو لا يحتاج إلى علاج.

 

غالبًا ما تشمل الأعراض الأخرى لنزلات البرد ما يلي :

 

• أنف سائل أو مسدود
• تعب
• سعال
• العطس
• الصداع
• آلام العضلات
• ارتفاع في درجة الحرارة
• التهاب الحلق

 

ما سبب نغزات بالصدر جهة اليسار ؟

 

أولئك الذين يعانون من نغزات بالصدر جهة اليسار بشكل غريب وغير الطبيعي قد يكون لديهم مجموعة متنوعة من الحالات مثل  اضطرابات  القلب  ، وأمراض الرئة  ، وكذلك اضطرابات الجهاز الهضمي.

 

 يُعتقد أن معظم هذه المشاكل ليست خطيرة للغاية ، ولكن كانت هناك أعراض مصاحبة مقلقة أو خطيرة للغاية ، فلا يجب تجاهلها فيمكن للأمر أحيانا أن يهدد الحياة.

 

كيف تعرف إذا كان هناك شيء مقلق ؟

يمكن أن تساعدك العديد من الأعراض في تحديد ما إذا كان هناك خطأ ما في رئتيك أو قلبك. على سبيل المثال ، يمكن أن تشير صعوبة التنفس أو الدوخة أو الصفير أو ألم الصدر إلى خطر ما.

 

المصادر

1. Medical News Today للمعلومات الصحية و الأخبار الطبية
2. شبكة Healthline الطبية المتخصصة