اسباب طقطقة الفك : وكيفية التخلص منها بسهولة

اكتشف اسباب طقطقة الفك وكيفية التعامل معها. اقرأ المزيد لفهم هذه المشكلة وحلولها.

اسباب طقطقة الفك : وكيفية التخلص منها بسهولة 

اسباب طقطقة الفك، هل سبق لك أن مررت بتجربة عندما يطقطك فكك أو يفرقع عند تناول الطعام أو التحدث أو التثاؤب؟ ربما بدت لك هذه التجربة غريبة أو أصابتك بالخوف قليلاً. ومع ذلك، يمكن أن يكون الألم وطقطقة الفك أمرًا شائعًا جدًا، ويؤثر على عدد أكبر من الأشخاص مما تعتقد. ولكن نظرًا لشيوعها، فإن هناك أيضًا الكثير من المفاهيم الخاطئة والافتراضات الخاطئة حول أسبابها وطرق علاجها.

 

في هذا الدليل، ستتعلم المزيد حول اسباب طقطقة الفك و كيفية التعامل بفعالية وما يمكنك فعله إذا شعرت بهذا النوع من المشاكل.

 

ما هي طقطقة الفك ؟

 

كما ذكرنا سابقًا، تحدث الحالة عندما تسمع صوت طقطقة أو فرقعة في مفاصل الفك عند قيامك بحركات معتادة تتضمن الفك (مثل التحدث أو الأكل أو المضغ أو التثاؤب). سبب وجود الإحساس المؤلم هو وجود خلل في المفصل الصدغي الفكي.

 

تساعد هذه المفاصل، الموجودة على كل جانب، على ربط عظم الفك بالجمجمة. يمكّنك هذا الربط المفصلي من أداء المهام الأساسية بفكك مثل المضغ أو الأكل أو التحدث. وعندما يكون هناك خلل في هذه المفاصل، فإنه ينتج عنه صوت فرقعة وألم إلى حد ما.

 

تتظهر طقطقة الفك بمجموعة متنوعة من الأعراض مثل الألم وعدم الراحة في منطقة الفك، وصعوبة فتح الفم على نطاق واسع، وقفل الفك أو تصلبه، وصعوبة الأكل، والألم عند التثاؤب، وآلام الأذن، والصداع، على سبيل المثال لا الحصر.

 

اسباب طقطقة الفك

 

إذًا، ما اسباب طقطقة الفك و الألم الذي قد يصاحبه؟ هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب طقطقة الفك والألم، إليك بعض منها.

 

1. سوء الإطباق

 

وهذا نتيجة وجود أسنان غير منتظمة ويمكن أن يؤدي إلى فرقعة الفك والألم. هناك عدة أنواع من سوء الإطباق مثل العضة السفلية، والعضة العلوية، والعضة المفتوحة، وازدحام الأسنان. يتم علاج هذا عادةً باستخدام الأقواس وخيارات علاج تقويم الأسنان المختلفة. تأكد من استشارة طبيب تقويم الأسنان الخاص بك حول خيارات العلاج لتجنب طقطقة الفك المتكررة.

 

2. متلازمة الألم الليفي العضلي

 

هذه حالة تؤدي إلى ألم مزمن في الجهاز العضلي الهيكلي. يتركز الألم عادة في منطقة واحدة ويمكن أن يؤدي إلى فرقعة الفك.

 

3. ضغط الفك

كثير من الناس لديهم عادة الضغط على الفكين أثناء النوم. يمكن أن تسبب هذه العادة توترًا في مفاصل الفك ، مما قد يؤدي في النهاية إلى فرقعة أو نقرها عند تحريك مفاصل الفك. مدى الألم المرتبط بهذا يمكن أن يتراوح من معتدل إلى شديد.

 

4. انتكاس المفاصل

 

انتكاس المفاصل هو من اسباب طقطقة الفك الشائعة الأخرى التي ترتبط بالفرقعة والألم. عندما يكون لديك انتكاس المفاصل، فإنه يمكن أن يؤدي إلى تلف الغضروف في المفصل الصدغي الفكي. هناك نوعان محددان من انتكاس المفاصل الذي يمكن أن يسبب طقطقة الفك: تآكل المفاصل العظمي والتهاب المفاصل الروماتويدي. إذا تم تشخيص إصابتك بأي من هذين الأمرين، فهذا يجعل فكك أكثر عرضة للفرقعة.

 

5. خلع الفك

 

يمكن أن يؤدي الفك المخلوع أو المكسور بسبب الصدمة أو الإصابة إلى فرقعة وألم في منطقة الفك. من الممكن أن يتعرض الفك للخلع. إذا كان هذا هو السبب وراء طقطقة فكيك، فأنت بحاجة إلى علاجه بشكل صحيح. 

 

6. العدوى

 

العدوى التي أصابت الغدة اللعابية يمكن أن تسبب أيضًا فرقعة الفك ومشاكل في المفصل الصدغي الفكي . وينطبق هذا بشكل خاص عندما تنتشر العدوى إلى داخل كل خد، وتحت عظم الفك، وتحت اللسان. يمكن أن يمنعك أيضًا من فتح فمك بالكامل.

 

تعرف عندما تصاب بالعدوى عندما يكون فمك منتفخًا، ويكون هناك طعم كريه داخل فمك، ويوجد صديد في الفم. في حالة وجود التهاب في الغدد اللعابية، تأكد من علاجها على الفور.

 

فرقعة الفك والألم: هل يجب أن تقلق ؟

 

أحيانا فرقعة الفك دون ألم قد لا تتطلب علاج ما دامت لا تشكل مشكلة وظيفية، و لحسن الحظ بالنسبة لأولئك الذين يعانون من فرقعة الفك والألم، هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة والتشخيص جيد. يعتمد العلاج على اسباب طقطقة الفك المرتبط بها، لذلك من المهم استشارة أحد الخبراء حول السبب حتى يمكن علاجه وفقًا لذلك.

 

هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها لتخفيف الألم المرتبط بطقطقة الفك. وهنا بعض من تلك:

 

• تناول أدوية بدون وصفة طبية لتخفيف الألم (إذا أصبح الألم في الفك أكثر من اللازم).

• ضع كيسًا من الثلج على المنطقة لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم اتبعه باستخدام كمادة حرارية. قم بذلك عدة مرات خلال اليوم.

• الامتناع عن تناول الأطعمة الصلبة أو المقرمشة التي يمكن أن تضع المزيد من الضغط على فكيك.

• استخدم تقنيات الاسترخاء للفك لتخفيف التوتر والضغط.

• تجنب الإفراط في تمديد الفك، مثل فتحه على نطاق واسع أو التثاؤب على نطاق واسع.

• العلاج الطبيعي يمكن أن يوفر الراحة من الألم المصاحب لطقطقة الفك. يمكنك طلب المساعدة من أخصائي العلاج الطبيعي لهذا الأمر حتى يتمكن من التوصية بخطة العلاج المثالية لك.

 

بالإضافة إلى هذه العلاجات المنزلية، يمكنك أيضًا الحصول على رعاية طبية لمشكلة طقطقة الفك التي تعاني منها. تشمل العلاجات الموصى بها علاج الأسنان (ارتداء الأقواس أو غيرها من أجهزة تقويم الأسنان)، والعلاج بالليزر والموجات الراديوية، وحقن تخفيف الألم، اعتمادًا على الأعراض الأخرى الموجودة (أو إذا كانت هناك أي مخاطر تتعلق بالحالات الطبية). تعتبر الجراحة بمثابة الملاذ الأخير وهي مطلوبة فقط عندما تكون هناك حالات كامنة أخرى أكثر خطورة. يوصى بهذا فقط إذا تم استنفاد أي من الخيارات الطبية الأخرى وما زلت تعاني من الألم بسبب طقطقة الفك.

 

فرقعة الفك والألم يكونان في الغالب مؤقتين. ومع ذلك، يجب تأخذ الأمر على محمل الجد، واستمر في استشارة أحد الخبراء في حالة ما إذا كان هناك مؤشرات على وجود مشكلة أكثر خطورة. عندما تواجه هذه المشكلة، فإنها تتطلب عادةً بعض التغييرات في نمط الحياة إلى جانب بعض العلاجات المنزلية (مثل تلك المقترحة أعلاه).

 

متى يجب طلب المساعدة في حالة طقطقة الفك

 

القاعدة الجيدة عندما يتعلق الأمر بطلب المساعدة في حالة طقطقة الفك هي ما إذا كانت هناك مشكلات أخرى بجانب هذه الحالة أم لا. على سبيل المثال، إذا كنت تواجه مشكلات في المضغ أو التحدث بسبب فكك الذي ينغلق ويفرقع وينقر.

 

إذا كنت لا تزال غير متأكد مما إذا كان عليك القلق بشأن طقطقة الفك، فمن الأفضل دائمًا توخي الحذر وتحديد موعد لزيارة طبية.

 

ملخص

 

• قد يكون سبب طقطقة الفك المؤلمة هو خلل في المفصل الصدغي الفكي.
• فرقعة الفك دون ألم قد لا تتطلب العلاج
• عادةً ما يتم حل طقطقة الفك من خلال العلاجات المنزلية و تغيير نمط الحياة
• إذا تسببت حالة معينة في طقطقة الفك، فقد تكون هناك حاجة إلى علاجات طبية محددة

 

الأسئلة الشائعة

 

ما هي التوقعات المرتبطة بطقطقة الفك ؟

رغم اختلاف اسباب طقطقة الفك، فمعظم حالات طقطقة الفك المؤلمة تكون مؤقتة ويتم حلها باستخدام العلاجات المنزلية أو العلاجات غير الجراحية.

تزيد احتمالية تعرض النساء لطقطقة الفك بمقدار الضعف مقارنة بالرجال. وتنتشر هذه الحالة بشكل أكبر بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 50 عامًا.

 

المصادر 

1. هيئة الخدمات الصحية الوطنية  البريطانية 
2. منظمة مايو كلينيك للممارسات السريرية والتعليم والبحوث الطبية