أسباب عدة قد تؤدي إلى ألم أعلى الرأس وليس بصداع لمعرفة السبب الحقيقي وجب مراقبة بعض الأعراض التي سنطلعك عليها حتى تعرف أصل المشكل.

ما الذي يمكن أن يعني ألم أعلى الرأس وليس صداع ؟ 

لا يوجد سبب يناسب الجميع لمعرفة أسباب إصابتك بألم أعلى الرأس وليس بصداع. قد يعاني الأشخاص من صداع و كل له سبب مختلف ، بما في ذلك منطقة الألم ومدى شدة هذا الألم. قد يعني ألم أعلى الرأس عددًا من الأشياء ، وستحتاج إلى مراقبة باقي الأعراض الأخرى التي قد تساعد في معرفة ما يحدث وسبب ذلك.

 

ما هي يا ترى أسباب ألم أعلى الرأس و ليس بصداع ؟

 

التوتر

 

سبب شائع لألم أعلى الرأس، ليس من الواضح دائمًا ما الذي يسبب هذا التوتر. ولكن قد يزداد التوتر في عضلاتك عندما تعمل على جهاز الكمبيوتر لساعات أو تبقي هاتفك في أذنك بكتفك. أو ربما عندما تقوم بشد عضلات رقبتك ووجهك أوفكك بسبب ضغوط يومية أو قلق.

 

يمكن أن يساعدك  بشكل جيد الاستحمام بالماء الساخن ووسادة التدفئة أوالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. قد تؤدي التمارين المنتظمة جنبًا إلى جنب مع التأمل وأساليب الاسترخاء الأخرى إلى علاج ألم أعلى الرأس الذي سببه التوتر و تفاديه أيضا قبل أن يبدأ.

 

الشقيقة

 

يبدأ ألم الشقيقة قليلاً ثم يزداد ، أحيانًا إلى شدة عالية جدًا. عادة ما يكون على جانب واحد من الرأس ، ولكنه قد يشمل أيضًا أعلى الرأس أو كله. يمكن للحركات اليومية ، مثل الأعمال المنزلية والمشي ، أن تزيد الأمر سوءًا.

 

 

أثناء الشقيقة، قد تكون أكثر حساسية للضوء والضوضاء والروائح ، وقد تصاب بالغثيان بما يكفي للتقيؤ. ومن العلامات الشائعة الأخرى "الهالة" التي تشبه الأضواء الساطعة أو الأمواج التي تراها قبل أو أثناء نوبة هذا النوع من الصداع.

 

غالبًا ما يكون من الصعب معرفة أسباب الشقيقة ، لكن الأطباء يعرفون بعض المحفزات: التغيرات الهرمونية ، والتوتر ، والقلق ، ومشاكل النوم ، والروائح القوية ، والتبغ ، و سوء التغذية. تشمل الأطعمة المحفزة القهوة والنبيذ والشوكولاتة والأجبان القديمة والمخللات واللحوم المصنعة. تحدث إلى طبيبك حول التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تقليل أو منع هذا النوع من الألم، إذا رأيت أنه سبب معاناتك من ألم أعلى الرأس.

 

قد تفيدك الراحة في غرفة هادئة ومظلمة ستساعدك في الشعور بالراحة. قد يكون من الجيد أيضًا شرب بعض الكافيين والحصول على الكثير من السوائل ، خاصةً إذا كنت تتقيأ. أطلب كذلك مساعدة فقد يقترح طبيبك أو يصف الأدوية التي تناسبك بشكل أفضل.

 

ألم الرأس "العنقودي"

 

تشير " العنقودي " إلى الطريقة التي يتكرر بها الصداع ، يوميًا تقريبًا ، وأحيانًا لأسابيع في كل مرة.

 

يميل هذا الصداع إلى أن يكون مؤلمًا للغاية ، في جانب واحد من الرأس خلف العين ، ويحدث في نفس الوقت من اليوم. على الرغم من أن الألم لا يبدأ عادة في الجزء العلوي من الرأس ، إلا أنه قد ينتشر هناك مع تفاقم الصداع.

 

قد ترى هالة تشبه التي ذكرنا في الشقيقة وغثيان قبل كل نوبة مباشرة. يصل الألم عادةً إلى ذروته بعد 5-10 دقائق من بدايته ويمكن أن يستمر حتى 3 ساعات. قد تصبح أنفك وعينك حمراء ومتورمة في جانب الرأس المؤلم ، وقد تكون قلقًا وحساسًا للضوء أو الأصوات أو الروائح.

 

عادةً ما يكون السبب غير واضح ، لكن مشاكل النوم والكحول والتدخين تسبب في حدوث هذا الصداع لدى بعض الأشخاص. قد تكون أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالصداع "العنقودي" إذا كنت قد تعرضت لإصابة في الرأس من قبل. تحدث إلى طبيبك عن العلاج إذا كانت لديك أي من هذه الأعراض.

 

• اقرأ تفاصيل عن هذا النوع من وجع الرأس من الأمام خلف العين (هنا)

ألم أعلى رأس ثانوي

 

تعني كلمة "ثانوي" أن هناك مشكلة أخرى تسببت في ألم أعلى الرأس دون صداع. هناك العديد من الأسباب ، مثل الحمى ، والعدوى ، وارتفاع ضغط الدم ، وإصابة الرأس ، والمشاكل العقلية أو العاطفية.

 

لا تعني معظم حالات الصداع أعلى رأس عن حالة طارئة ، مثل انتفاخ الأوعية الدموية في الدماغ (تمدد الأوعية الدموية). لكن اطلب المساعدة إذا أصبت بصداع قوي مفاجئ بدون سبب واضح، و  تذكر سريعًا هذه العلامات : تدلي الوجه ، ضعف الذراع ، مشاكل في النطق ؟ إذا كان الأمر كذلك اتصل في الحال بالطوارئ. يجب  الحصول على رعاية في الحال، قد تكون سكتة دماغية.

 

في الأخير عليك الاتصال بالطوارئ أيضا إذا كنت :

• لديك تيبس في الرقبة مع صداع شديد.
• تعرضت لإصابة في الرأس هي التي سببت ألم أعلى رأس
• أغمي عليك
• رؤية ضبابية
• تشعر بالدوار أو الارتباك أو الغثيان.