اكتشف أفضل وسائل لعلاج ارتجاع المريء نهائيا، واحصل على النتائج المذهلة التي طالما رغبت بها. مقال شامل لمعرفة الخطوات الفعّالة والنصائح القيّمة.
علاج ارتجاع المريء نهائيا : 8 خطوات فعالة للتخلص من المشكلة
علاج ارتجاع المريء نهائيا، الحقيقة هي مشكلة
طويلة الأمد مع معدل تكرار مرتفع. الأشخاص الذين يعانون من سوء الحالة الصحية أكثر
عرضة للإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي. الحالات التي تزيد من فرص الإصابة
بالارتجاع المعدي المريئي هي الوزن الزائد والحمل وعادات الأكل السيئة مثل الأكل
المتأخر أو الاستلقاء بعد الأكل مباشرة أوتناول الكثير من المشروبات التي تحتوي
على الكافيين والتدخين.
السؤال الذي يتبادر إلى أذهان الناس عادة هو كيف
أقوم بعلاج ارتجاع المريء نهائيا ؟ و هل من خطوات فعالة للقيام بذلك ؟ توضح هذه
المقالة كل ما تحتاج إلى معرفته.
ما هو ارتجاع المريء ؟
ارتجاع المريء هو حالة في المعدة تتدفق فيها
محتويات المعدة إلى المريء ، وهو أنبوب الطعام الذي يربط الفم بالمعدة. هذا
المحتوى الحمضي في المعدة يهيج بطانة المريء مما يؤدي إلى ألم في الصدر وحرقة في
المعدة. الأعراض المصاحبة للارتجاع المعدي المريئي هي ألم في الصدر أو إحساس
بالحرقان في الصدر ، عادة بعد تناول الوجبة ، وصعوبة في البلع ، والتهاب الحبال
الصوتية ، وبحة في الصوت ، والسعال ، والصفير. يمكن أن يؤدي ارتجاع المريء المزمن
أيضًا إلى مضاعفات خطيرة مثل تضيق المريء ، وقرحة المريء (يمكن أن يتسبب الارتجاع
الحمضي في حدوث تقرحات على بطانة المريء ، والتي يمكن أن تكون مؤلمة ويمكن أن
تنزف).
أعراض ارتجاع المريء
يمكن أن يؤثر ارتجاع المريء بشكل كبير على
نوعية حياتك ، حيث تظهر أعراض مثل:
- الحموضة المعوية: إحساس حارق في الصدر يمكن أن
ينتشر إلى الحلق.
- الارتجاع الحمضي: سائل حامض أو مرير يعود إلى
الفم.
- ألم في الصدر: انزعاج أو ألم في الصدر.
- السعال والصفير: في كثير من الأحيان نتيجة
الحموضة تهيج الشعب الهوائية.
- التهاب الحلق: شعور بالخدش أو الألم في الحلق.
- الانتفاخ والغثيان: الشعور بالامتلاء وعدم
الراحة وأحيانًا القيء.
- آلام في المعدة: انزعاج أو ألم في الجزء العلوي
من معدتك.
علاج ارتجاع المريء نهائيا بشكل طبيعي ؟
يمكن أن تساعد العديد من عوامل نمط الحياة والعلاجات المنزلية في تخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي مع تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. هذه 8 خطوات لعلاج ارتجاع المريء في المنزل، قد تسمح بعلاج ارتجاع المريء نهائيا.
تشمل العلاجات المنزلية للارتجاع المعدي
المريئي ما يلي :
- تجنب الأطعمة المسببة للارتجاع المريئي:
الأطعمة الدهنية أو المقلية والشوكولاتة والنعناع والقهوة والفواكه الحمضية هي
الأطعمة الشائعة التي تسبب ارتجاع المريء. يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بمذكرات طعام
وتتبع الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض في تحديد هذه المحفزات وتجنبها.
- تناول وجبات أصغر وأكثر تواترًا: يمكن أن يؤدي
تناول وجبات أصغر وأكثر تواترًا إلى تقليل الضغط على العضلة العاصرة المريئية ومنع
ارتداد الحمض. على العكس من ذلك ، فإن تناول كميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم
الارتجاع.
- فقدان الوزن الزائد: يمكن للوزن الزائد أن يضغط
على العضلة العاصرة المريئية ويسبب ارتداد الحمض. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى
تخفيف الأعراض وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. حتى أنه قد يكون سبب علاج
ارتجاع المريء نهائيا لدى بعض الناس.
- تجنب الاستلقاء بعد الأكل: يمكن أن يؤدي
الاستلقاء بعد الأكل إلى عودة الحمض إلى المريء ، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض ارتجاع
المريء. انتظر ساعتين على الأقل بعد تناول الطعام قبل الاستلقاء.
- رفع رأس السرير: يمكن أن يساعد رفع رأسك قليلاً
عند النوم على منع ارتداد الحمض في معدتك. إذا كنت تنام على جانبك ، فقد يساعدك
أيضًا النوم على الجانب الأيمن بدلاً من الجانب الأيسر.
- تجنب الكحوليات: شرب الكحول هو محفز آخر لكثير
من الناس ، لذا فإن الحد من تناول الكحول أو التقليل منه يمكن أن يقلل من ارتجاع
المريء.
- الإقلاع عن التدخين: يرتبط التدخين بارتجاع
المريء. إذا كنت تدخن ، فقد يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى تحسين الأعراض.
- التمرين: يمكن للتمارين الخفيفة إلى المعتدلة أن تقلل من أعراض الارتجاع المعدي المريئي ، على الرغم من أن التمرين المفرط قد يؤدي إلى تفاقمها.
علاج ارتجاع المريء نهائياً بالادوية أو الجراحة
تغييرات نمط الحياة التي رأينا هي هو أول شيء
ينصح به الطبيب. تناول الطعام الصحي ، وتجنب الوجبات السريعة ، وتناول الطعام في
الوقت المناسب ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وتقليل الوزن ، وتجنب
الأطعمة التي تفرز الأحماض في المعدة ، وعدم الاستلقاء فورًا بعد الوجبة، الاستلقاء
و إبقاء الرأس في مستوى أعلى كلها تساعد في علاج ارتجاع المريء.
ومع ذلك ، إذا كانت استراتيجيات نمط الحياة غير
كافية، فقد يتم اللجوء إلى خيارات أخرى تشمل :
1. علاج ارتجاع المريء نهائياً بالادوية
الهدف الرئيسي لوصف الأدوية هو إما منع ارتداد
حمض المعدة أو تقليل التهاب المريء. الأدوية التي تعطى عادة هي:
مضادات الحموضة - مثل Mylate و Rolaids ،
هي أدوية لا تستلزم وصفة طبية تساعد في تحييد حمض المعدة.
مضادات مستقبلات الهيستامين و حاصرات H2 مثل سيميتيدين ،
فاموتيدين ، ورانيتيدين ، تساعد على تقليل إفرازات الحمض. هم أكثر فعالية من
مضادات الحموضة.
مثبطات مضخة البروتون - مثل أوميبرازول
ولانسوبرازول وبانتوبرازول أكثر كفاءة من حاصرات H2 كما أنها تساعد في تقليل إنتاج الحمض.
الأدوية المُحفِّزة للحركة -. أنها تحسن نشاط
العضلات الملساء في الجهاز الهضمي، باكلوفين - هو الدواء الذي يُعطى لتحسين قوة العضلة العاصرة للمريء.
2. الجراحة
عندما
تكون خيارات العلاج المذكورة أعلاه غير فعالة ، ينصح الأطباء بإجراء الجراحة.
الهدف الرئيسي من الجراحة هو تقوية الحاجز الذي يمنع ارتجاع المريء . يتضمن
الإجراء الجراحي الجراحة المفتوحة أوالعلاج بالمنظار. العلاج بالمنظار أقل إيلامًا
نسبيًا ، ويستغرق وقتًا أقل ، وله معدل شفاء أسرع من الجراحة التنظيرية.
يختار غالبية المرضى الجراحة لتجنب الأدوية مدى
الحياة. ولكن هناك قسم من المرضى لا ينصح بإجراء الجراحة لهم ، ويجب أن يخضعوا
للعلاج الدوائي بشكل دائم.
ما هي مدة علاج ارتجاع المريء نهائيا
يمكن أن يتم شفاء حالات ارتجاع المريء الطفيفة
في أقل من شهر. قد يستغرق علاج حالات أكثر اعتدالًا من 6 إلى 12 أسبوعًا. قد يواجه
بعض المرضى صعوبة في تحقيق نتائج جيدة حتى بعد العلاج ويحتاجون إلى إجراء جراحة. أحيانا
قد يفضل بعض المرضى الجراحة أيضا على الاستمرار في تناول الأدوية بصورة دائمة.
المزيد من التفاصيل --> كم تستغرق فترة علاج ارتجاع المرئ : إليك أقل مدة للشفاء
علاج ارتجاع المريء نهائيا بالأعشاب
تشمل بعض العلاجات الطبيعية لارتجاع المريء
الأعشاب. هناك دليل محدود يدعم استخدام الأعشاب. ومع ذلك ، قد تجد أنها مفيدة بالتزامن مع ما يوصي به الطبيب. يجب عليك دائمًا التحقق مع طبيبك قبل
الاستخدام.
- زيت النعناع
أظهرت بعض الأبحاث تحسنًا في الأعراض لدى
الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع
المريء و تناولوا زيت النعناع. ومع ذلك ، من المهم عدم تناول المضادات
الحموضية وزيت النعناع في نفس الوقت. يمكن أن يزيد هذا الأمر من خطر حدوث حرقة
المعدة.
- جذر الزنجبيل
يستخدم جذر الزنجبيل تاريخيًا لعلاج الغثيان.
في الواقع ، تم استخدام الزنجبيل تاريخيًا لعلاج الأمراض الهضمية الأخرى ، بما في
ذلك حرقة المعدة. يعتقد أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. قد يقلل هذا الأمر
من التورم والتهيج العام في المريء.
أسباب ارتجاع المريء
تزيد ظروف معينة من خطر الإصابة بالارتجاع المريئي.
تشمل :
- زيادة الوزن
هناك انتشار متزايد لمرض ارتجاع المريء بين
الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. سبب ذلك غير مفهوم تمامًا ، لكن
الخبراء يعتقدون أن الدهون الزائدة في البطن قد تضيف ضغطًا على البطن ، مما يتسبب
في ارتجاع السوائل إلى المريء. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أيضًا إلى إضعاف قدرة
معدتك على التفريغ بشكل صحيح.
- الحمل
أبلغ عدد كبير من النساء الحوامل عن إصابتهن
بحرقة شديدة ، خاصة خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل. قد يكون هذا بسبب
التغيرات الهرمونية وضغط الطفل المتنامي على معدتك.
- حالات طبية معينة
- بعض الأدوية
مثل أدوية معينة للربو
- خيارات أسلوب الحياة
التدخين
العشاء قبل النوم
الأكل بسرعة كبيرة
تناول الأطعمة الغنية بالدهون والشوكولاتة
والنعناع والثوم والبصل
شرب الكحوليات أو القهوة
تشخيص ارتجاع المريء
عادة ما يتم تشخيص مرض ارتجاع المريء بناءً على
الأعراض قد يوصي طبيبك بإجراء مزيد من الاختبارات مثل:
- تنظير المعدة هو منظار داخلي مرن يسمح لطبيبك بفحص البطانة الداخلية للمريء والمعدة. قد يكون هذا ضروريًا لتقييم الضرر الناجم عن ارتداد الحمض والبحث عن أي مضاعفات مثل القرحة أو التضييق.
- دراسة درجة الحموضة في المريء على مدار 24 ساعة . سيقيس أي حدث ارتجاع حمضي في المريء. هذا يسمح لطبيبك بتأكيد تشخيص ارتجاع الحمض وربطه مع أعراضك.
متى يجب أن تزور طبيب ؟
اطلب عناية طبية فورية إذا :
- أعراضك مزعجة
- لاحظت أي أعراض مقلقة
- فقدان الشهية
- فقدان الوزن
- صعوبة في البلع
- ألم أثناء البلع
- القيء ، خاصة مع وجود دم في القيء
- ألم في الصدر (قد يكون هذا في بعض الأحيان علامة على نوبة قلبية)
مضاعفات ارتجاع المريء
قد يؤدي ارتجاع المريء على المدى الطويل إلى
التهاب المريء أو تضيق شديد في المريء ، مما يؤدي إلى صعوبة انتقال الطعام عبر
المريء.
في حالات نادرة ، قد يصاب المرضى بحالة محتملة تُعرف
باسم مريء باريت ، والتي تنطوي على مخاطر منخفضة جدًا للتقدم إلى سرطان المريء.
كلمة من المعالج الطبيعي دوت نت
ارتجاع المريء مشكلة يمكن إدارتها بشكل فعال
إذا تم أخذها على محمل الجد في مرحلة مبكرة. من المهم جدًا للمرضى الحفاظ على نمط
حياة صحي وطلب نصيحة الطبيب في أقرب وقت بمجرد ملاحظة الأعراض. و وفقًا لنصيحة
الطبيب و لعلاج ارتجاع المريء نهائيا ، يجب على المرضى اتخاذ بعض الاحتياطات مثل
تجنب التدخين وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين وممارسة التمارين الرياضية
بانتظام. و نظرًا لأن ارتجاع الحمض يمكن أن يؤثر على الأعضاء الأخرى بخلاف المريء
، مثل الحنجرة والبلعوم ، وقد يتسبب أيضًا في مشاكل في الرئة ، يوصى دائما
باستشارة الطبيب.
أسئلة شائعة
ما هو العلاج الأهم للارتجاع المعدي المريئي ؟
في حالات الخفيفة - جنبًا إلى جنب مع تعديلات
نمط الحياة ، فإن العلاج الأول لمرض ارتجاع المريء يتضمن استخدام مضادات الحموضة
بدون وصفة طبية أو مضادات مستقبلات الهيستامين. تعمل مضادات الحموضة على معادلة أو تحييد حمض
المعدة ، وعادة ما يتم استخدامها للراحة قصيرة المدى.
ما هو أقوى دواء للارتجاع المريئي ؟
مثبطات مضخة البروتون هي العلاج الطبي الأكثر
فعالية لإدارة ارتجاع المريء. تعمل مثبطات مضخة البروتون عن طريق إيقاف الآلية
التي تفرز حمض المعدة. هذا يقلل من حموضة العصارات الهضمية وبالتالي يقلل من أعراض
الارتجاع. يمكن الحصول على مثبطات مضخة البروتون في كل من الأدوية الموصوفة
والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
ما هو العلاج الأكثر فعالية للارتجاع المعدي المريئي الشديد ؟
في الحالات الشديدة الطريقة الأكثر فاعلية لعلاج ارتجاع المريء نهائيا هي الجراحة. في الإجراء الجراحي المسمى تثنية قاع نيسن ، يقوم الجراح بتغليف الجزء العلوي من المعدة حول الجزء السفلي من المريء. هذا يقوي الجدار المضاد للارتجاع ويمكن أن يوفر راحة دائمة من الحالة.
تحديد الأنواع الأربع لارتجاع المريء ؟
ينقسم الارتجاع المعدي المريئي إلى مراحل
مختلفة ومتميزة بناءً على خطورة الأعراض وتكرار حدوثها.
المرحلة 1 : ارتجاع المريء بسيط ؛ في هذه
الحالة ، لا يوجد سوى الحد الأدنى من ارتداد الحمض الذي يحدث مرة واحدة أو مرتين
في الشهر.
المرحلة 2: ارتجاع المريء معتدل ، نجد أعراض مستمرة التي
تتطلب وصفة طبية يومية للأدوية المثبطة للأحماض. إذا ترك دون علاج ، فإن الأعراض قد
تؤثر على الأنشطة اليومية للمريض وترتبط بالتهاب المريء.
المرحلة 3: ارتجاع المريء الشديد ، الأعراض لا
تختفي بشكل كاف و لو بالأدوية الموصوفة. انخفاض في جودة الحياة. قد يعاني المرضى
من التهاب المريء التآكلي.
المرحلة 4: إمكانية السرطانات محتملة يحدث نتيجة لسنوات عديدة من الارتجاع الشديد
الذي يُترك دون علاج. قد يؤدي هذا إلى اضطراب ما قبل سرطاني يُعرف باسم مريء باريت.
هل يمكن أن يعالج أوميبرازول ارتجاع المريء ؟
يستخدم أوميبرازول لإدارة الضرر الناجم عن
ارتجاع المريء لدى البالغين والأطفال. يسمح أوميبرازول بوصفة طبية للمريء بشفاء والتحكم
في ضرر المريء لدى البالغين والأطفال المصابين بارتجاع المريء.
ما هو العلاج الأكثر أمانًا على المدى الطويل لمرض ارتجاع المريء ؟
من أجل علاج النوبات المطولة من الحموضة
المتكررة ، يُقترح عادةً استخدام مثبطات مضخة البروتون (PPIs).
يمكن التحكم في الارتجاع المعدي المريئي عادةً
بالأدوية. ولكن إذا لم يكن للأدوية أي تأثير أو إذا كان المريض لا يريد الاستخدام
المطول للدواء ، فقد يقترح الطبيب الجراحة.
ما هو العلاج الأنسب لسعال الارتجاع المريئي ؟
تعتبر علاج الارتجاع المعدي المريئي باستخدام
مثبطات مضخة البروتون (PPIs) هي الطريقة الأكثر شيوعًا للسيطرة على سعال الارتجاع المعدي المريئي.
مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ ؟
يمكن استخدام المشروبات التالية لمساعدة في
تخفيف ارتجاع المرئ :
- استبدال الحليب بالأنواع قليلة الدسم أو خالية الدسم.
- تناول عصير الجزر.
- شرب ماء جوز الهند، الذي يساعد في تحقيق توازن في درجة الحموضة.
- شاي عرق السوس، حيث يعتقد أنه يعزز إنتاج المخاط المبطن للمريء.
- تناول شاي الزنجبيل، الذي يساهم في تخفيف الغثيان المرتبط بارتجاع المريء.
ما هي النصائح للوقاية من ارتجاع المريء ؟
هناك بعض النصائح للوقاية من ارتجاع المريء
- تناول الطعام ببطء.
- تجنب أنواع معينة من الطعام.
- تجنب المشروبات الغازية.
- عدم النوم بعد الوجبات.
- تجنب النوم في وضعية سيئة.
- فقدان الوزن.
هل يمكن علاج ارتجاع المريء بدون أدوية ؟
في المرحلة الخفيفة من الارتجاع المعدي المريئي
، قد تسمح تعديلات نمط الحياة للجسم بعلاج نفسه دون أدوية. هذا يقلل من فرصة حدوث
ضرر طويل الأمد للمريء أو الحلق أو الأسنان. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لا تكون
تعديلات نمط الحياة كافية فقط لإدارة الارتجاع المعدي المريئي.
كيفية اختبار درجة الحموضة للارتجاع المريئي ؟
اختبار درجة الحموضة في المريء- يشمل الاختبار
وضع قسطرة ، أو أداة معينة تُعرف باسم مسبار الأس الهيدروجيني ، في المريء. ستقدر
القسطرة مستوى الحمض لمدة 24 إلى 96 ساعة. يمكن أن يكشف الفحص ما إذا كان المريض
يعاني من ارتجاع المريء.
إلى هنا انتهت مقالة "علاج ارتجاع المريء نهائيا"
