اكتشف كيف يمكن علاج الكحة الناشفة وقت النوم بفعالية. اقرأ مقالنا لاكتشاف النصائح والعلاجات الطبيعية التي قد تساعدك على التخلص من الكحة الجافة الليلية.
علاج الكحة الناشفة وقت النوم : العلاجات الطبيعية و الفعالة للحصول على ليلة هادئة
علاج الكحة الناشفة وقت النوم، السعال هو رد فعل طبيعي يحمي المسالك الهوائية والرئتين في الجسم من المهيجات الضارة مثل المخاط والجراثيم والغبار والدخان.
في الكحة الناشفة لا ينتج أو يفرز مخاطًا وله العديد من الأسباب المحتملة، بما في ذلك نزلة البرد في الصدر، الربو، و الارتجاع الحمضي.
في الليل، قد يتفاقم السعال الجاف لأسباب عديدة، بما في ذلك الجاذبية، أو التعرض للهواء الجاف، أو زيادة حساسية مجرى الهواء.
تستعرض هذه المقالة ما قد يسبب السعال الجاف ولماذا قد يتفاقم في الليل. وسوف يستكشف أيضًا كيفية علاج الكحة الناشفة وقت النوم ومتى يجب زيارة أخصائي الرعاية الصحية.
أسباب تفاقم الكحة و السعال وقت النوم
هناك بعض الأسباب المحتملة التي قد تؤدي إلى تفاقم السعال الجاف أثناء الليل.
بالنسبة للعديد من أنواع السعال الليلي، تعد الجاذبية مساهمًا محوريًا. عندما تستلقي للنوم ليلاً، يمكن أن يتجمع المخاط والسوائل الأخرى معًا في الحلق.
قد يتم تصريف المخاط من الأنف والجيوب الأنفية (إذا كنت تعاني من حساسية أو نزلة برد، أو قد يتحرك حمض المعدة إلى أعلى المريء (الأنبوب المجوف الذي ينقل الطعام إلى معدتك) وتتجمع في الحلق إذا كنت تعاني من الارتجاع الحمضي.
في النهاية، يؤدي تجمع المخاط والسوائل الأخرى إلى خلق إحساس بدغدغة في الحلق يمكن أن يؤدي إلى السعال.
يمكن أن تساهم العوامل البيئية أيضًا في تفاقم السعال أثناء الليل. على سبيل المثال، استنشاق الهواء الجاف يمكن أن يؤدي إلى تفاقم السعال عن طريق تفاقم حالة الأنف والحلق والممرات الهوائية بسبب فقدان الرطوبة.
وأيضًا التعرض للمسببات المسببة للحساسية، وتحديدًا عث الغبار في الفراش أو وبر الحيوانات الأليفة (إذا كنت تنام مع حيواناتك الأليفة) ، يمكن أن يهيج الشعب الهوائية، مما يؤدي إلى السعال الجاف.
ما الذي يسبب الكحة الناشفة وقت النوم خاصة ؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة للكحة الناشفة وقت النوم بالخصوص. أربعة منها شائعة تشمل:
- التهاب الشعب الهوائية الفيروسي ("برد الصدر")
يتطور التهاب الشعب الهوائية عندما القصبات الهوائية(الأنابيب التي تنقل الهواء إلى الرئتين) تصبح فجأة متهيجة وملتهبة، مما يسبب سعالًا مستمرًا قد يكون جافًا أو رطبًا.
تكون معظم حالات التهاب الشعب الهوائية حادة — فهي تظهر فجأة وتختفي خلال أسبوع إلى ثلاثة أسابيع — وتنجم عن نزلات البرد أو أي فيروس آخر.
- كوفيد-19
يمكن أن تسبب عدوى فيروس كورونا (COVID-19) سعالًا جافًا، خاصة في وقت مبكر، حيث يؤدي الفيروس إلى التهاب العصب المبهم، الذي ينظم السعال. يمكن أيضًا أن تتطور العدوى بفيروس كورونا (COVID-19) إلى التهاب الشعب الهوائية، مما يسبب السعال الجاف أو الرطب.
- الربو
الربو هو حالة رئوية مزمنة ترتبط بالتهاب وتضييق الشعب الهوائية. وهو سبب بارز للسعال المزمن لدى البالغين والسبب الأكثر شيوعًا عند الأطفال.
تشمل أعراض الربو السعال المتقطع، الصفير(صوت صفير عالي النبرة)، وصعوبة في التنفس، وضيق في الصدر.
يعاني بعض الأفراد المصابين بالربو من السعال الجاف عادة. يُسمى هذا النوع من الربو، بالربو المصاحب للسعال.
هناك عوامل مختلفة تؤدي إلى ظهور أعراض الربو، مثل الالتهابات الفيروسية، والهواء البارد أو الجاف، والغبار، والعفن، ودخان السجائر، والعطور، وتلوث الهواء.
- ارتجاع المريء
يحدث ارتجاع المريء عندما تتحرك محتويات المعدة إلى أعلى المريء. يتمثل العرض الرئيسي في الحرقة، وهي إحساس بالحرقان خلف عظمة الصدر. قد يحدث السعال الجاف أيضًا إذا تم وصول حمض المعدة إلى الرئتين.
- التنقيط خلف الأنف
يصف التنقيط الأنفي الخلفي المخاط الزائد من الأنف والجيوب الأنفية الذي يقطر أسفل الجزء الخلفي من الحلق، مما يسبب إحساسًا بالحكة يمكن أن يؤدي إلى السعال. هناك أسباب عديدة للتنقيط الأنفي الخلفي، بما في ذلك الحساسية ونزلات البرد.
تحدث الحساسية عندما يخطئ جهازك المناعي في اعتبار مادة غير ضارة شيئًا غريبًا وضارًا ويتفاعل بشكل غير طبيعي. تشمل الأعراض سيلان الأنف والعطس والسعال الجاف الناتج عن التهاب مجرى الهواء.
على الرغم من أن القائمة ليست شاملة، إلا أن الأسباب المحتملة الأخرى للسعال الجاف أثناء الليل، وإن كانت أقل شيوعًا، تشمل ما يلي:
- علامات قبل نوية قلبية
- الانسداد الرئوي (تجلط الدم في شريان الرئة)
- أثر جانبي لبعض الأدوية، مثل ارتفاع ضغط الدم
- السعال الديكي (السعال الديكي)
- سرطان الرئة
كيفية علاج الكحة الناشفة وقت النوم بفعالية
يعتمد تخفيف و علاج الكحة الناشفة وقت النوم على السبب الكامن وراءه، والذي يشمل:
- التهاب الشعب الهوائية الفيروسي: يختفي التهاب الشعب الهوائية الفيروسي ببطء من تلقاء نفسه. العلاجات المنزلية مثل السوائل، استعمال رذاذ الأنف الملحي أو القطرات.
- تناول ملعقة من العسل (تجنبها عند الأطفال أقل من عام واحد بسبب خطر التسمم الغذائي)، و أيضا تشغيل جهاز ترطيب الهواء بالرذاذ البارد يعتبر مفيدًا.
- الربو: العلاج الأساسي هو الاستخدام اليومي الكورتيكوستيرويدات المستنشقة. أنها تقلل من تورم الشعب الهوائية وتقل الأعراض بمرور الوقت.
- GERD: تعديلات نمط الحياة، مثل رفع رأس السرير، يوصى بإنقاص الوزن (في حالة زيادة الوزن أو السمنة)، والإقلاع عن التدخين. ويمكن أيضًا استخدام أدوية مثل Pepcid (فاموتيدين) أو Prilosec (أوميبرازول).
- التنقيط الأنفي الخلفي: يمكن أن يؤدي رفع رأسك ليلًا إلى تقليل تصريف المخاط. تعتمد العلاجات الإضافية على السبب المحدد. على سبيل المثال، يُنصح باستخدام رذاذ الأنف الستيرويدي وتجنب مسببات الحساسية (على سبيل المثال، الفراش المضاد للحساسية إذا كان لديك حساسية من عث الغبار) إذا كانت الحساسية هي المسؤولة.
ماذا عن أدوية السعال المتاحة دون وصفة طبية؟
تحت توجيهات مقدم الرعاية الصحية، قد تفكر في تجربة أدوية السعال التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) لعلاج الكحة الناشفة وقت النوم، مثل مثبطات السعال Robitussin أومقشع Mucinex.
وكلاهما يحتوي على ديكستروميتورفان وجوايفينيسين وإما مسكن للألم أو مزيل لاحتقان الأنف. لا ينبغي إعطاء أدوية السعال المتاحة دون وصفة طبية للأطفال دون سن 6 سنوات، لأنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية ضارة.
الكحة الناشفة وقت النوم تزداد سوءًا ؟
معظم حالات السعال الجاف الناتجة عن التهاب الشعب الهوائية الفيروسي تشفى من تلقاء نفسها، وبالتالي يمكن إدارتها في المنزل.
ومع ذلك، في بعض الأحيان، يمكن أن تتحول حالة التهاب الشعب الهوائية الفيروسي إلى التهاب رئوي (عدوى رئوية) أو تشبه حالة أكثر خطورة، مثل التهاب الشعب الهوائية الجرثومي، والانسداد الرئوي، سرطان الرئة، أو قصور القلب.
ومع ذلك، تأكد من مراجعة مقدم الرعاية الصحية إذا لم تتحسن سعالك أو كانت مرتبطة بأعراض مثيرة للقلق، مثل:
- صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر
- حمى شديدة أو طويلة الأمد أو حمى تبدأ بعد أيام من السعال
- وجود دم أو مخاط شفاف وتحول إلى اللون الأخضر المصفر أو الصدأ.
- سرعة ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب)
- فقدان الوزن غير المقصود
- زيادة الوزن و/أو تورم في الكاحلين والساقين (وذمة)
اقرأ أيضا : متى يكون السعال خطيرا : ما هي الأمراض و الأسباب المقلقة المحتملة ؟
متى يجب زيارة الطبيب
الكحة الناشفة وقت النوم لأسابيع: ما يجب القيام به
قد يشير السعال الجاف في الليل لعدة أسابيع إلى مشاكل صحية مزمنة مثل الربو أو ارتجاع المريء أو الحساسية. ولا يمكن علاج هذه الحالات الصحية المزمنة في المنزل.
يحتاج علاجهم إلى إرشادات من الطبيب وخطة علاجية جيدة التصميم تتضمن غالبًا مجموعة من تعديلات نمط الحياة والأدوية.
قم بزيارة مقدم الرعاية الصحية إذا استمر السعال الجاف أثناء الليل لأكثر من ثلاثة أسابيع أو إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من السعال الجاف.
من الضروري أيضًا رؤية مقدم الرعاية الصحية في السيناريوهات التالية:
- رضيع أو طفل صغير يسعل، أو شخص بالغ كبير السن.
- إذا كنت تعاني من حالة طبية مزمنة، مثل مرض السكري أو مرض القلب أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- لم تحصل على لقاح الأنفلونزا أو لقاح السعال الديكي لعلاج الالتهاب الرئوي، أو لقاح المكورات الرئوية.
ملخص
السعال الجاف هو أحد الأعراض الشائعة وقد يتفاقم في الليل لأسباب عديدة، بما في ذلك تجمع المخاط أو السوائل في الحلق والتعرض للهواء الجاف أو المواد المثيرة للحساسية أثناء الليل.
يتضمن إيقاف السعال الجاف في الليل معالجة السبب الجذري، سواء كان هذا السبب هو نزلة برد في الصدر، أو الربو، أو الارتجاع الحمضي، أو التنقيط الأنفي الخلفي، من بين حالات أخرى.
في حين أن علاج الكحة الناشفة وقت النوم يتم في العديد من الحالات في المنزل، لكن لا تتأخر في رؤية مقدم الرعاية الصحية إذا كان السعال يزداد سوءًا، أو يستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع، أو يرتبط بأعراض مثيرة للقلق مثل ارتفاع درجة الحرارة أو صعوبة في التنفس.
اقرأ أيضا : علاج الكحة الشديدة مع البلغم : بالأدوية و الأعشاب و في المنزل
