استكشف هل متلازمة النفق الرسغي خطيرة وكيفية فهم أسبابها. اكتشف طرق فعّالة للوقاية وتخفيف الأعراض في مقال يلقي الضوء على هذه الحالة.
هل متلازمة النفق الرسغي خطيرة : هناك حالة واحدة قد تشكل معها خطورة و توجيهات مهمة 
هل متلازمة النفق الرسغي خطيرة ؟ هي حالة تتطور عندما ينضغط العصب الأوسط في المعصم واليد. تسبب هذه الحالة الألم والوخز والخدر، وفي النهاية ضعفًا في اليد والأصابع. يمكنك التحكم في متلازمة النفق الرسغي، أو حتى القضاء عليها، من خلال تغيير نمط الحياة، والأدوية، وفي الحالات الشديدة، الجراحة.
تتناول هذه المقالة هل متلازمة النفق الرسغي خطيرة ؟ – ما هي أعراض الحالة وكيفية تشخيصها وخيارات العلاج.
أعراض متلازمة النفق الرسغي
تسبب متلازمة النفق الرسغي ألمًا في جزء اليد والأصابع التي يغذيها العصب المتوسط. ويشمل ذلك جانب راحة اليد، بما في ذلك الإبهام والسبابة والإصبع الأوسط ونصف البنصر.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لمتلازمة النفق الرسغي ما يلي:
- وخز في مكان العصب المتوسط
- الخدر
- زيادة الألم في الليل
- فقدان الإحساس في الأصابع المصابة
- انخفاض قبضة وقوة القرصة
- انكماش (ضمور) العضلات عند قاعدة الإبهام
- الشعور بأن الأصابع منتفخة
- انخفاض نطاق الحركة في الأصابع
- صعوبة تحديد درجات الحرارة عن طريق اللمس (مثل الأشياء الساخنة أو الباردة)
- إسقاط الأشياء
أسباب متلازمة النفق الرسغي
يحتوي النفق الرسغي على ثمانية أوتار والعصب المتوسط. يمكن أن يؤدي تورم أو سماكة الأوتار في النفق الرسغي إلى ضغط العصب المتوسط، مما يؤدي إلى متلازمة النفق الرسغي. لا يُعرف دائمًا السبب الدقيق لهذه الحالة، ولكن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.
وتشمل هذه:
- الجنس الأنثوي
- المعاناة من السمنة
- الحمل أو انقطاع الطمث (بسبب احتباس السوائل)
- كسر في المعصم أو صدمة أخرى
- التهاب المفاصل
- السكري
- الاضطرابات الأيضية الأخرى
- زيادة العمر
- النوم على معصم مثني
- اضطرابات الغدة الدرقية أو الغدة النخامية
- النقرس
- كيس العقدة
- نتوءات العظام
- عدوى
- التاريخ العائلي للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي
هل متلازمة النفق الرسغي خطيرة
في معظم المرضى، تزداد متلازمة النفق الرسغي سوءًا بمرور الوقت. إذا لم يتم علاجها لفترة طويلة، يمكن أن تكون متلازمة النفق الرسغي خطيرة و تؤدي إلى خلل دائم في اليد، بما في ذلك فقدان الإحساس في الأصابع والضعف. لهذا السبب، من المهم تشخيص وعلاج متلازمة النفق الرسغي على الفور.
في البداية، تظهر أعراض متلازمة النفق الرسغي وتذهب، ولكن مع تفاقم الحالة، قد تصبح الأعراض ثابتة. قد يمتد الألم إلى أعلى الذراع وصولاً إلى الكتف. مع مرور الوقت، إذا لم يتم علاجها، يمكن أن تؤدي متلازمة النفق الرسغي إلى ضمور العضلات الموجودة على جانب الإبهام في يدك. وحتى مع العلاج، قد لا يتم استعادة القوة والإحساس بشكل كامل أبدًاـ لهذا دون علاج نعم يمكن أن تكون متلازمة النفق الرسغي خطيرة.
ما هي الوظائف التي تجعل متلازمة النفق الرسغي أسوأ؟
يمكن لبعض الوظائف والهوايات أن تزيد من تطور متلازمة النفق الرسغي — خاصة إذا كانت الوظيفة تتطلب إمساكًا قويًا ومتكررًا وثني المعصم وأدوات اهتزاز. أمثلة يشمل:
- عمل خط التجميع
- الصباغة
- الحفر بفأس الاهتزاز
- البناء
يمكن أيضًا أن تتطور متلازمة النفق الرسغي من خلال الوظائف المكتبية المستقرة التي تتطلب الكثير من الكتابة — خاصة إذا لم يتم إعداد طريقة العمل بشكل صحيح.
كيف يتم تشخيص متلازمة النفق الرسغي؟
يتم تشخيص متلازمة النفق الرسغي من خلال الفحوصات الجسدية والاختبارات لتقييم وظيفة العصب. أثناء الفحص البدني، قد يقوم الطبيب بإجراء اختبارات، مثل علامة تينيل أو اختبار فالين، لإعادة تقييم الأعراض إذا كنت مصابًا بمتلازمة النفق الرسغي.
قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء اختبار وظائف العصب لتقييم مدى الضرر الذي لحق بالعصب المتوسط مع متلازمة النفق الرسغي. وتشمل هذه:
- دراسة التوصيل العصبي: يقيس هذا الاختبار شدة وسرعة النبضات الكهربائية أثناء انتقالها على طول العصب المتوسط. يمكن أن تنخفض هذه الشدة والسرعة.
- تخطيط كهربية العضل (EMG): يتضمن هذا الاختبار وضع إبر صغيرة في العضلات المختلفة التي يزودها العصب المتوسط لقياس مقدار النشاط الكهربائي في هذه العضلات. يمكن أن يكون النشاط الكهربائي غير الطبيعي الذي اكتشفه مخطط كهربية العضل علامة على الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.
كيف يتم علاج متلازمة النفق الرسغي ؟
يمكن أن يتراوح علاج متلازمة النفق الرسغي من تغيير نمط الحياة إلى الجراحة، اعتمادًا على شدة تلف الأعصاب عند التشخيص.
- تغيير نمط الحياة
يمكن أن تساعد التغييرات الطفيفة في أنشطتك اليومية في تقليل أعراض متلازمة النفق الرسغي وربما عكس الحالة. ويمكن أن تتضمن هذه العناصر ما يلي:
تجنب الأنشطة المشددة: كلما أمكن، تجنب الأنشطة التي تزيد من أعراضك. إذا لم تتمكن من تجنبها، فخذ فترات راحة يومية متكررة لتريح يدك.
استخدم أدوات مريحة: استخدم أدوات كتابة مريحة وأجهزة أخرى ذات مقابض أكثر سمكًا لتقليل الضغط على عضلات يدك أثناء المهام اليومية.
ارتداء جبيرة: إن إبقاء المعصم في وضع محايد (مستقيم) يقلل من التوتر الواقع على العصب المتوسط. ارتداء جبيرة أثناء النوم وأثناء الأنشطة اليومية التي تسبب الأعراض حتى تتحسن حالتك.
اعمل بوضعية مناسبة: قم بإعداد مكان العمل لتقليل الضغط على العصب المتوسط وتحسين حالتك.
العلاجات البديلة لمتلازمة النفق الرسغي
يمكن أن تساعد العلاجات البديلة أيضًا في تقليل أعراض متلازمة النفق الرسغي. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد فعاليتها.
الامثله تشمل:
- الوخز بالإبر
- اليوغا
- الكيروبراكتيك
- نظام غذائي مضاد للالتهابات
الأدوية أم الجراحة في حالة متلازمة النفق الرسغي خطيرة ؟
يمكن أن تساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) في تقليل أعراض متلازمة النفق الرسغي. تشمل الأمثلة أدفيل أو موترين (إيبوبروفين)، وأليف (نابروكسين)، وباير (الأسبرين). قد تكون أدوية الستيرويد عن طريق الفم أو حقن الكورتيزون مطلوبة في متلازمة النفق الرسغي خطيرة أو المتقدمة.
في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية — لتحرير النفق الرسغي — لتخفيف الضغط على العصب الأوسط. وتعد هذه العملية الجراحية من الأكثر شيوعًا.
يتضمن تحرير النفق الرسغي قطع الرباط الذي يشكل سقف النفق الرسغي. ويمكن إجراء ذلك بالتنظير الداخلي عن طريق إدخال أدوات في شقوق صغيرة في المعصم أو كإجراء مفتوح بشق كبير.
يمكن علاج أعراض متلازمة النفق الرسغي عن طريق الجراحة، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يستغرق التعافي الكامل مدة تصل إلى عام.
اقرأ أيضا : رعشة اليدين : ما هي أسبابها ؟ هل هي طبيعية ؟ و كيف تعالج ؟
متى تزور الطبيب
إذا كنت تشك في احتمال إصابتك بمتلازمة النفق الرسغي، فراجع الطبيب الخاص بك. يمكن أن تؤدي متلازمة النفق الرسغي غير المعالجة إلى تلف دائم في الأعصاب، مما يسبب لك التنميل وانخفاض وظيفة يدك.
ملخص
أعراض متلازمة النفق الرسغي يمكن أن تأتي وتذهب. للمساعدة في تقليل المخاطر، استخدم وسائل الراحة الجيدة، و تفادى عوامل الخطر.
إذا تكررت الأعراض، فعالجها مبكرًا. ارتدِ جبيرة أثناء النوم بشكل أساسي لتقليل الضغط على العصب المتوسط. و راجع الطبيب الخاص بك إذا كان العلاج البسيط لا يخفف الأعراض، في حالة عدم الحصول على العناية اللازمة و مع الإهمال يمكن أن تصبح متلازمة النفق الرسغي خطيرة.
